こんにちは、
「色で心を癒し、自分を大好きになれる」
ヒーリングアートセラピー®の専門家：梅邑智恵です。
一年に一度だけ「期間限定」で
開催するセッションがあります。
今年も「２０２６年私の流れを知るセッション」
こちらを開催いたしました。
このセッションを受けてくださったH・Iさんから
感想をいただきましたのでシェアしたいと思います。
とてもよかったので、
今年も一年のスタートに
自分を整理する時間として申し込みました。
特に天中殺の年でもあったので、
どのように過ごすとよいのかを
知りたいと思ったのがきっかけです。
実際に受けてみて、
2026年の流れや自分に合った過ごし方を、
より深く理解することができました。
昨年よりも一歩踏み込んで、
自分自身の方向性や
見通しを立てられた感覚があります。
一番印象に残っているのは、
「今年は結果を求めない」という言葉です。
周りのエネルギーが高まる中で、
流れに乗らなければと焦る気持ちもありましたが、
無理に活動の幅を広げるのではなく、
今あるオンラインでの活動を丁寧に続けながら、
できる範囲でリアルの経験を重ねていく。
また、
人との交流を深めることを意識することで、
バランスを取っていけばよいのだと感じました。
「内観の年」という言葉から、
アートをたくさん描こうと決めました。
タスクを優先する日々の中で
後回しになりがちだったアートの時間を、
むしろ中心に置いていく。
心と体を整えることを軸にしながら、
必要なことをこなしていく形へと
意識を変えていきたいと思います。
最後に教えていただいた
生まれ持った資質のお話も、
とても心に残りました。
ちょうどその日のうちに、
職場で自分についての話を
耳にする出来事があり、
タイミングの良さに驚きました。
セッションの言葉が
残っていたからこそ、
モヤモヤを自分を見つめ直す時間へと
変えることができたのだと思います。
生き方そのものは変わらなくても、
過ごし方を少し整えることで、
今年もきっとよい一年になる。
そう感じられる時間でした。
一年のスタートに、
自分がどう過ごしていきたいのかを
考えるきっかけとして、
とてもおすすめのセッションです。
一年の始まりに、
こうしてご自身と向き合う時間を
選んでくださったこと、
本当にうれしく思います。
「結果を求めない」という言葉を、
ご自身の状況に重ねながら
受け取ってくださったこと。
そして、流れに焦らず、
今ある場所で丁寧に
積み重ねていこうと決められたこと。
それこそが、まさに
今年の過ごし方なのだと思います。
アートを中心に置くという選択も、
とても素晴らしいですね。
整った心と体から生まれる行動は、
きっと自然と良い流れをつくっていきます。
セッションのあとに起きた出来事も、
偶然ではなく、
必要なタイミングだったのでしょう。
その出来事を前向きな内省へと
変えられたことに、
H・Iさんの強さと誠実さを感じます。
今年も、ご自身らしく。
焦らず、整えながら
歩まれる一年になりますように。
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