こんにちは、
「色で心を癒し、自分を大好きになれる」
ヒーリングアートセラピー®の専門家：梅邑智恵です。
こちらのページでは不定期になりますが、
講座をご受講された方の作品と感想をご紹介しています。
既に活動されている方もいらっしゃいます事をご了承下さい。
ヒーリング曼荼羅アート講座をご受講くださいました、
H・Mさんの作品と感想をご紹介いたします。
体験講座に参加し、
実際に曼荼羅さんを描いた時
とても嫌な気持になりました。
楽しみにしていたのになんで‼と思い、
受講を悩みました。
でもヒーリングアート流色塗りは、
嫌だなも、「気になる」だったよね、と思い出し
この嫌な気持ちと向き合う為に受講しました。
講座を受講して一番心に残っている事は
ヒーリング曼荼羅アートの神髄となる部分でした。
そんな意味があったのかという事が驚きでした。
同じように描いて真髄を体験しても、
スッキリ感じたり、切なかったり
感謝の気持ちでいっぱいになったりと
いつも違うのが印象深かったです。
ヒーリング曼荼羅は私にとって
自分とガッツリ向き合うツールになりました。
嫌だなと思っても前に
進む強さをくれるもの
身体からのメッセージ
を受け取りやすいもののように感じます。
感想ありがとうございます。
最初に感じた「嫌な気持ち」を、
そのままにせず、
きちんと向き合おうとされたこと。
その選択が
とても大きな一歩だったと感じます。
楽しみにしていたからこそ
出てきた感情
そして「嫌だな」ではなく
「気になる」と捉え直して
進まれたことが、
ご自身との向き合い方
そのものだと思います。
ヒーリング曼荼羅アートの中での
真髄体験も、深く
受け取ってくださっていますね。
同じように表現していても、
その時々で感じ方が変わるということは、
それだけご自身の内側が動いている証でもあります。
スッキリする時、
切なさを感じる時、
感謝があふれる時。
どれもすべて、
その時のご自身にとって
必要な感情であり、
大切なプロセスです。
「自分とガッツリ向き合うツール」と
感じられていることも、とても本質的です。
見たくない気持ちや
避けたくなる感覚に出会ったとしても、
それをきっかけに一歩前に
進める力が育っているのだと思います。
そして、身体からのメッセージを
受け取りやすくなっているという感覚も、
とても大切な変化ですね。
これからも、
その感覚を信じながら、
ご自身との対話を続けていってくださいね
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