こんにちは、
ヒーリングアート起業を軌道に乗せる専門家：梅邑智恵です。
朝晩、冷え込んできている関西です。
毛布を出してきてお布団はぬくぬくです（笑）
先日の事になりますが、
一日、iPhonと格闘していました＾＾；
容量がいっぱいになりますよ〜
というお知らせが来て・・・
確認してみると、
動画、写真が、ありえないほど、
溜まったままになっていました。
気づいたら、ここ1年ほど、
整理してなかった＾＾；
あと、１０ギガほどで、容量満タン。
１２８ギガの携帯なのに・・・
一体どれだけ、ため込んでいるんだ。
と自分に飽きれました。（トホホ・・・）
昨日の夜に移行作業を始めたのですが、
途中でデパイス認識しなくなり、
１つ１つ確認しながら、
フォルダ事に移行して・・・・
とやっていたら、真夜中の3時、
さすがに眠たくなり、
また、今朝から、作業を開始。
しばらくすると、
今度は、PC側が容量が無くなりかけ、
急いで、外付けハードに移す。
そんな事をしていると、
気づいたら昼過ぎ。
まだ、当然終わっていませんが、
半分ほどは、処理出来たので、
携帯も、容量が空き、
サクサクと画面も変わり、
快適になりました＾＾
と・・・・・
今、書きながら、
笑えてきました。（大笑）
これね、仕事でも
同じような事が起こっている人、
めっちゃ多いと思うのです。
1つやれば、1つ他事が上手く回らなくて、
慌てて、そちらの対処をして、
終わったと思ったら、
そちら側が上手く行かなくて、
また対処する。
右往左往して、結局
何やってんだか〜＾＾；と
体力と、時間だけ使って、
結果、わけわからなくなっている。
これは、段取り不足と、
日々の「整理」が
出来てないからなんですよね。
写真も撮りっぱなしで、
いつか、移動しなきゃと思いながら、
まだ、容量があるから、後でいいや。
と後回ししていると、
私のようになります。＾＾；
1年前までは、毎回、移動させて、
ばっちりだったのに、
ちょっと、
さぼってしまったために、
結果的に、時間も労力も
2倍も、3倍もかかる。
という事になるのです。
これね、仕事以外でも、
身近な日常でも
同じことが言えます！！
何かと言いますと、
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
「感情のお掃除」です！！
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
感情のお掃除？？
何じゃそりゃ〜って、
思いましたか？？
感情も日々
お掃除してあげると、
溜まり溜まって爆発する
という事が無くなります。
私たちは、日々、
色んな感情を味わっています。
＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾
なので、感情のお掃除を
する事はとっても大切なのです。
いくつか方法があるのですが、
１つは、「泣く」です。
これは、意図して泣くのです。
え？？
そんな、急に泣きなさいと
言われても泣けません。
と言われそうなので、
この話は、また次回、
動画収録しますね。
ある、ワークが
有効的なので、
後日シェアしますね＾＾
（お楽しみにね）
今日は、
アートで手放す方法を
ご紹介しますね。
何かと言うと、
ヒーリングアートの
セルフヒーリングになります。
一番ベストタイミングで
出来るのは、
腹が立っている時や、
悲しみの渦中にいる時が
とても効果的ですが、
気持ちを振り返って
セルフヒーリング
する事も出来ます。
今日は、私が過去、行ってきた
感情を表現したアートワークを
ご紹介しようと思います。
これを見ていただくと
絵心はいらないんだな。
私にもできそう！！
と思っていただけると思います。＾＾
こちらをご覧くださいね
（チャンネル登録お待ちしています＾＾）
ではでは、また＾＾
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