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こんにちは、ヒーリングアートで自分大好きをナビゲート梅邑智恵です。

先日の１Ｄａｙ体験会にご参加くださいました、

Ｅさんからメールをいただきましたので、ご紹介いたします。

（ご本の許可済み）

土曜日はありがとうございました。片付けもせずに先に帰りすみませんでした。

私は感情にたいして鈍いところがあると自分では思います。

とくに痛みや怒りのようなところは。

で、「両方からのストレス」とちえさんに言われたときも

そのような感情感覚が感じられてなかったんです。

だからノーテンキな私でいられてるんですが。

よく考えると本当にそのように感じたときは

そうとうな負担が一気に吹き出すのかと恐ろしくなりました。

土曜日自然とあのパステルを描きちえさんに言っていただいて気付くかとができました。

ありがとうございました。

他の人とももっと話ていたかったです。

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Ｅさん、メールありがとうございました。

素敵な気づきですね。

普段、身体や自分自身の意識や思考に付いて、
じっくりと感じたり、考えたりする事があまりないと、
感情も感じにくくなってきたりするんですよね。

で、あれ？？なんか変だぞ・・・っと気付いた時には、
かなり身体も心もギブアップ寸前だったりすることが良くあります。

普段の生活の中で、少しずつでもいいので、

自分を感じる練習をしてみてくださいね(*^。^*)

きっと、身体や感情からのメッセージ、声を受け取れるようになると思います(*^。^*)

また一緒に描きましょうね。

ありがとうございました。

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無意識に描いたアートから、私たちの心の声や

身体からのメッセージが伝わってくる事があり、

体験会で描くアートのシェアの時にお伝えしたりしています。

アートは描くだけではなく、

今の自分を知るツールとしてもアートは活用していただけると思います。

私の身体って、何を感じてくれているんだろうっと言うあなた・・

あなたの内側からのメッセージを受け取りにいらしてくださいね。

次回、１Ｄａｙ体験会の日程が決まりました。

４月２０日１１：００～開催いたします。

詳しくはこちらをご覧ください ＜＜