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レジデンシャルオーガナイザー®のまなべ京子です。
誰かの目線になってみる
運動不足。
普段から運動不足の人が さらに運動不足。
3月は結構しっかりと歩いていたのだけれど、4月はほんと歩くも動くもできていなかった。
5月は意識して体を動かし、緩め、伸ばそう。
キッチンで洗いものをする時に、背伸びをして足首とふくらはぎを伸ばしてみる。
160㎝の私の身長が10㎝程度高くなる。
10㎝身長が変わると、キッチンで洗いものをする作業の動作が変わる。
背の高い人は、私よりも腰がつらいのだろうか?
慣れるものなのか?
しゃがんでみたり、
背伸びしてみたり、
誰かの席に座ってみたり、
誰かのマネをしてみたり、
誰かの変わりに何かをしたり、
自分と違う誰かの目線になってみる。
なろうとしてみる。
いつもと違う目線になると、違う景色が見える。
違う感覚に気づく。
そこから、また何かが変わることもあるのだろう。
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