オリンピック真っ只中。
体操 金メダルを手にした内村航平選手。
いい笑顔ですね。
体操を見て、水泳を見ているうちに、夜が明けてしまいました。
水泳も、いくつもメダルを獲得しています。
ところで…
先日、美容整体の体験をしました。
不思議なことに、ツボに働きかけることで、瞬時に何かが変わります。
その日、はいていたクロップドパンツのせいで、正座できなかったのに、一瞬でできるようになりました。
顔のリフトアップ効果がでると、頬のラインが少しシャープに見えます。
最近、おこってもいないのに、口角が下がっているなぁと思っていたのですが、頬が軽くなると口角が上がりやすくなるのですね。
年齢とともに重力に素直になってしまいますが、ストレスだったり体調だったり、顔の筋肉が硬くなることもあります。
笑えない時…顔が疲れているのかも。
笑えない時…気持ちの緩め方が、わからないのかも。
少し軽くなったカラダの変化。
それは、本来の自分の姿なのだそうです。
“笑顔”は、気持ちから湧いてくるものだと思っていましたが、口元を優しく緩めるのは、それだけではないのかもしれません。
自然な笑顔が、いつもの顔であるように…
心もカラダも顔も…自分メンテナンスを心がけようと思います。