”お家で砂遊び”から始まる
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「 こころの箱庭セラピスト」☆ますこです
⭐️プロフィール
数多あるブログの中
私のブログにお立ち寄り頂き誠に
ありがとうございます。
息子たちの発達障害・不登校
障害を持つ子の親としての
夫婦の距離
心を病んでしまった私自身…
長い年月自分の中に
溜め込んでいったものと闘うには
自分ととことんまで向き合うことが必要でした
そしてその経験がどなたかのお役に立てばと
カウンセラーを目指して心理学を学び
箱庭に出会いました！
四角い木箱の中にある砂を触ることで
子供の心に戻り
思うままに何にも縛られず
自由に気になるミニチュア を置いていき
自分だけの世界を作ります
出来上がった作品には
「何故これをここに置いたのか？」
と自分でもわからないものが出てきます
その時自分の中にいるもう一人の自分に
その理由をたずねてみます
するともう一人の自分が意識できていなかった
感情や出来事に気づかせてくれるのです
それは沈んでいた本当の自分の心
ありのままの自分
箱庭作品を鑑賞しながらその過程に寄り添い
あなたの気づきを言葉にして
本来のあなた自身を呼び覚まし受け入れる
お手伝いをするのが私の役割です
あなたのお話を聴かせてください
言葉にできない時は
箱庭をぜひおいてみてください
あなたの本当の心をすくいとる手助けが
できれば幸いです
今日はちょっともやもやする気分になることがあり
正規サイズの箱庭を置いてみました。
写真も沢山撮りました
いろんな角度から！
これが全体図です
トイレと灯台が何故対称の位置に？
左横から見ると
違った雰囲気がしませんか？
右斜め後ろからの図
ウルトラセブンに守られている
その後のものたちの気持ちも考えてみました。
この角度だと
全然違った世界に見えますよね！
一つの箱庭には
いろんな世界があるんだなぁと実感
これは10分くらいでおきました。
ミニチュア を選ぶのにあまり時間がかからず
あっという間でした。
出来上がった作品をこうやって撮りながら
自分に聞いてみます。
「何故これをここにおいたの？」
今日は自分で気づいて
容易に自分へのメッセージが
わかったように思います。
ゴミ箱にトイレ！
我ながら可笑しい！
そして私の箱庭には初登場のウルトラセブン！
勇敢に猛獣に立ち向かってくれてるのが
嬉しいなぁ〜
他にも色々あるけれど
そうか、
今私のこころはこんなになってるんだなぁ
そんな風に感じられて
じゃあ気持ちをこっち方向に向けてみたら
いいかな？
そうすればちょっとスッキリするのかも？
そんなヒントをくれた箱庭でした。
でも一人ではなかなか
気づきをえられなかったりします。
それをお手伝いするのが
箱庭セラピストの役目です（＾_＾）
