こんばんは❗️
初ストラップ
Masukoです
実は今まで
いつもこの挨拶をする時に、
「～のMasukoです」の、
～の部分を
何にするか迷ってしまっている
自分がいました
箱庭、カラー、カウンセリング…
扱っているものがそれぞれあるから
という理由だけではないのです。
それはきっと一番肝心な、
私は一体何者でありたいから、
このブログを書いているのか？
読んで下さっている方に提供したい
ものは何なのか？
その最も大事な部分が曖昧だから、
きちんと伝わっていないのではないか
という危惧があるから、
自分をはっきりと言葉で表現できない
のかもと思いました
なので今日は、
きちんと自分と向き合い、
その言葉を考えてみました
生き辛さを感じる理由、
それは人の数だけあるでしょう。
でも自分が意識で理解している
ものだけがその全てですか？
沢山の経験を重ねてきて
思い出したくない、
記憶に留めておきたくない
幾多の出来事や感情は
どう消化しましたか？
人間は機械ではありませんから、
クリック一つでそういったものを
消去することは出来ないはずです
よね？
じゃあそれらは、
人の心の陽の当たらない場所で
影を潜めて眠っているのでしょう。
静寂を保とうとしているのかも
しれませんが、
しかし、忘れてならないのは、
それらはまだ確実に呼吸をしている
生きている！
もしかしたら以前よりも心に
根を深く広く張っているかもしれない
ということです
だから当然意識の中にもそれらの
負の感情は侵食してきて
いるはずなのに
本人はそれに気付かず、
意識の的を違う方向に当てているから
余計にしんどさが増しているのかも
しれません
だからぜひそんな時は、
・カウンセリング
→自分の思いを言葉に変換すること
によって、自分を客観視できる
→ 違った角度からの自分の心の声を
キャッチできる
・箱庭やカラーといったツールに心を
投影する
→見えなかった自分の気持ちを視覚
的な対象物から掘り起こし、
心の声をキャッチできる
は、いかがでしょうか？
自分では気づけていない
沈殿させていたはずの存在に気づき、
自分の本来の心の声をキャッチする
事で、それまでの価値観や思考の形を
も変えることができるかもしれません。
つまりそれは生き辛さからの脱却への
ワンステップになるかもしれないの
です
私はぜひそのお手伝いがしたい
そう考え行動しています。
言うなれば
「心の声をキャッチする手伝人」
になれればと思っています
長々と書いてしまいました。
読んで下さった方、
本当にありがとうございます。
でもここにきて気づきました
やはり何故私がこう思うようになった
のかも記すべきだろうと❗️
すみません、これは又後日に…
では、おやすみなさい
初ストラップ