昨日は よもぎ蒸しの予約日でした
・・・が わたくし 今週頭に 穿刺したばかりで ちょっと無理なので
行きたがっていたお友達に連絡を取り 私の席を譲りました（笑
で 今日は先週 体験した リフレクソロジーについて書きますね
足が浮腫んで しんどかったので お願いしました
リフレも足つぼも 別のお店で何度も受けたことがあります
まず リフレクソロジーとは↓
反射療法とも呼ばれ、主に足の裏（手の平等を含む場合もある）の特定部位を押せば体の特定部位に変化が起こる現象を活用し、疲労の改善などをはかる療法のこと
まず お湯に足をいれ 温めます （１０分ほど）
意外と足が冷えていのが分かります
まず 足裏
ごりっとした部分があって そこがつまっている部分
「そこ なんですか？」と聞くと 「○○です」と言われるのだか
自分でも自覚のあった場所なので 「なるほど」と妙に納得するのです（笑
その後 ふくらはぎのリンパを流してもらいました
もうね すんご～く気持ちいいから＾＾
足つぼって痛いイメージがあるけど（ＴＶなどで痛がってる映像流れるよね）
まったく痛くないですから・・・
あと 強さの調節してもらえるので 痛いと思えば加減してもらえます
足が浮腫んだり 立ち仕事の方にはおすすめです
リフレの効果なのか １週間たちますが足が浮腫みませんよ
あと よもぎ蒸しとセットだと割安になるそうですよ
お世話になっているのは↓
自宅サロン よもぎ蒸し リフレクソロジー 耳ツボ