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19Nov
- １２月・１月はキャンペーンやります
  こんにちは。シュシュブランの飯島聖子です。今日は取扱化粧品・「エイタ」の勉強会へ行ってきました。今日のツイート。飯島聖子・札幌エステティシャン@chouchoublanc_ 今日は、取り扱っている大好きなエイタシリーズの講座を受けました。作られた方とその息子さんもアトピーを克服された経験を持つのでとても説得力があります。波動やエネルギーやお水の話まで。ブログに書きたいこと山程ある！！エイタシリー… https://t.co/TcdIT2qTkz2020年11月19日 17:41◆アトピー肌にも優しいエイタシリーズはこちらからご覧ください。エイタ | 札幌市東区元町　プライベートエステサロン　シュシュブランchouchoublanc.comシェアしたい事が沢山あるので近々、noteにでも書こうかなと思います。１２月・１月はキャンペーンをやります１２月はフェイシャルのキャンペーンで１月はグループファスティングのキャンペーンをやろうかと思っています。詳細は来週中に発表しますね♡お申し込みは公式LINEアカウントの方からお願いするので、今のうちに登録しておいてくださいね！こちらをクリック↓ ID検索がよろしい方は、＠dbv3434rでお友達登録しておいてくださいね最後に昨日アップしたYouTubeを貼り付けておきます。ストレスが溜まると便秘になる方へ。札幌東区エステサロン・シュシュブラン＜女性専用/完全予約制＞◇ホームページ◇サロンのメニュー◇お問い合わせ◇YouTube◇ネットショップ（パスワードが必要ですので聞いてくださいね）
18Nov
- ２０２０年の誕生日はこう過ごしていました！
  こんにちは。シュシュブランの飯島聖子です。３７歳になりました！時々、自分の年齢がわからなくなって混乱してしまいますが、多分合っていると思います（笑）色々な方からお誕生日メッセージ頂きありがとうございます。娘からもお手紙もらいましたまさかの敬語にびっくりですが、かわいいですねパパの絵はちゃんとすね毛も書いていて芸が細かいです。息子からは特になく、俺は手紙じゃなくハグでいいな！と適当な扱いをされてしまいましたが、嬉しかったです。主人も仕事で残業だったので、お祝いはゆっくり来週にしたいと思います。（夕飯は親子丼でした笑）誕生日はエステに行くと決めていました誕生日はエステサロンに行く！と決めていたので、お知り合いのサロンに行きました。昨日、noteに書いたこちらの記事。私がサロンに行く時にチェックする箇所などを書いています。リピートしたいと思うサロンはどんなサロン？｜飯島聖子｜note 私は勉強と自分のメンテナンスも兼ねて毎月エステなどのマッサージに行っています。エステティシャンの目線でこんなエステサロンは行ってみたいし、リピーターになるのはこんなサロン！というのを個人的な感想をまとめてみます。少し辛口ですが、私の正直な気持ちです（笑）まずは、行った事のないサロン選びをする時の基準から！価格は１万円前後！私は、初めてい…note.comこの記事にも書いていますが、昨日行ったサロンはサロンの雰囲気も良いし、人柄も好きです。エステサロンで何年も働いていた経歴もお持ちで、マッサージは強もみ系！私の足のつまりとセルライトが酷くて、途中ヒーヒー悶絶でしたが終わったあとの体はスッキリ！お久しぶりにお会いしたので、ずっと話していましたが色んな気づきがありました。直子さんと話していて、「自分をもっと開示していこう！」と心に決めました（笑）色々、ブログに書く内容も考えていたりしたので自分は自分でいこうと思えました。直子さんありがとう♡直子さんのブログ面白いですよ『自然治癒』インフルエンザについて冬のインフル流行の原因は冬は空気が乾燥し、静電気は電荷の流れる現象。冬場で体内の電気バランスが崩れてプラス側に傾き、身体組織が破損して高…ameblo.mom札幌東区エステサロン・シュシュブラン＜女性専用/完全予約制＞◇ホームページ◇サロンのメニュー◇お問い合わせ◇YouTube◇ネットショップ（パスワードが必要ですので聞いてくださいね）
11Nov
- 毛髪ミネラル検査のお勉強しました
  こんにちは。シュシュブランの飯島聖子です。すっかり、道路も雪で白くなっている札幌です。寒いのが苦手なので私にとっては苦手な季節ですが、子供達には嬉しい季節の様で、今日は雪だるまを作って喜んでいました今年は、私も苦手なウィンタースポーツに挑戦してみようかな。スキー買って家族で滑ろうか。。。北海道人はみんなスキーが上手と思わないでくださいね見事なハの字ですなかなか室内遊びも今年はコロナで難しいと思うので、公園でスキーも良いかなさて、今日は朝から夕方までZOOMで学びの時間でした。毛髪ミネラル検査の勉強です。毛髪ミネラル検査って何？髪の毛は排泄器官なので、自分の体に溜まっている有害金属や逆に足りない栄養素の傾向を知る事ができます。髪の毛の根元を数センチ切ってそれを研究所に送って調べます。最近では病院でも取り扱っているところも増えてきたそうです。自分の体を知る事でどんなものを積極的に食べれば良いか。逆にあまり食べない方が良いのか。どんなサプリを摂ると良いのかの傾向を知るきっかけになります。副腎疲労傾向や不妊傾向や貧血などがわかることも医者ではないので、診断をつけることや治療をすることが目的ではないですが、予防医療として取り入れることができます。私も今まで２回やりましたが、慢性副腎疲労傾向でした。ゆっくり休むことが大事ですね・・・（現代人のほとんどは慢性副腎疲労が多いそう）男性の不妊では、鉛やカドミウムの体内蓄積が多かったとの論文も出ていますし、女性もカドミウムの蓄積が多い方が不妊傾向にあるそうです。ファスティングのカウンセリングや食事指導にもお伝えしたい内容なので、しっかり勉強してメニュー化していきますね！体質改善目的の方に、ファスティングとセットのパッケージプランも作りたいな・・・と考えています。興味のある方はお声かけてくださいね♡◇楽天ROOMから私の愛用しているアイテムが購入できます！飯島聖子のROOM - 欲しい! に出会える。◇新メニューゴッドクリーナー！ゴッドクリーナー | 札幌市東区元町　プライベートエステサロン　シュシュブラン◇今日は公式ホームページのブログも更新しています！[札幌脱ステ]もう試しましたか？子供のアトピーにおすすめなゴッドクリーナー | 札幌市東区元町　プライベートエステサロン　シュシュブラン◆バナーをクリックすると、シュシュブランのYouTubeが見れます。ファスティングや美容のアレコレ話しています。札幌東区エステサロン・シュシュブラン＜女性専用/完全予約制＞◇ホームページ◇サロンのメニュー◇お問い合わせ◇YouTube◇ネットショップ（パスワードが必要ですので聞いてくださいね）
09Nov
- 楽天ROOM始めました！
  こんにちは。シュシュブランの飯島聖子です。今日はついに！雪の札幌です。今朝は起きた瞬間かも外が暗いし、寒いし、冬きたな〜なんて思いながら子供達を見送って。ふとサロン準備の合間に外を見ると、雪うっすら積もっていましたもう１１月ですもんね。今年もあと２ヶ月きりました。さて、楽天ROOMを始めました！楽天ROOMを知っていますか？楽天ルームとは楽天で購入できるお気に入りのアイテムを自分のコレクションとして作れるんです。ネットショップみたいに、商品を並べていますので、みてみてくださいね！そのまま楽天から購入する事ができるので、楽天ポイントもたまりますよ。シュシュブランでお出ししているお茶や私が好きなアイテムを並べていますので是非、ご活用くださいね！飯島聖子のROOM - 欲しい! に出会える。他の方のROOMも見るのも、とても楽しいですよ♡札幌東区エステサロン・シュシュブラン＜女性専用/完全予約制＞◇ホームページ◇サロンのメニュー◇お問い合わせ◇YouTube◇ネットショップ（パスワードが必要ですので聞いてくださいね）
06Nov
- ファスティングを知らなかった方でも食に興味がない方でもできる！
  こんにちは。シュシュブランの飯島聖子です。今週はゴッドクリーナーのご予約が多く、皆さん足がスッキリした！と喜んでくださいました。なかなかファスティングができない方にもゴッドクリーナーはおすすめです。ゴッドクリーナー | 札幌市東区元町　プライベートエステサロン　シュシュブラン今日は嬉しい事がありました！サロンワークが終わって携帯を見ると、先日ファスティングのフォローさせて頂いた収納アドバイザーの大熊江美子さんからのご連絡でした。今日のツイート。飯島聖子・札幌エステティシャン@chouchoublanc_ サロンワークが終わり、携帯を見るとお客様から嬉しい感想が送られてきました。ファスティングが終わってからしばらく経つけど体重がキープ出来てる。何より嬉しかったのは、食品の原材料の表示を見るのが趣味になったとのこと笑味覚も正常に戻ったって！2020年11月06日 16:31ファスティングから１ヶ月後でも体重は減っている江美子さんがファスティングをされてから１ヶ月以上経つのですが、リバウンドするどころかそこからまた痩せたそうで、食に興味がなかったけど、ファスティングを機に食品の原材料をチェックするのが趣味になったり（笑）食の意識が変わった！とおっしゃっていました。ファスティングでやる気スイッチが入るファスティングは短期間で外見も中身も変わる最短の近道だと私は思っています。ファスティングをきっかけに、やる気スイッチがONになってダイエット脳になる方はとても多いんです。気付く。知る。意識が変わり、行動が変わる。体調も体質も変わり、心も体も軽やかに過ごせる様になり、痩せ体質を手に入れる事ができるのです。江美子さんが詳しくブログに書いてくださっているので是非みてみてくださいね。ひとりじゃ達成できなかった！ファスティングサポートを受けました | さいたま市大宮区お片付けサポート★ママのお悩み解決します！ファスティングをよく知らない方でも、自炊が苦手な方でも、食に興味がない方でも大丈夫！ライフスタイルに合わせて、しっかりフォロー致します。本気で痩せたい方は、食事、体重チェック付きで１ヶ月のフォローもしておりますし、とにかくお試しでファスティングされたい方は、1日ファスティングのフォローもしておりますので、まずはご連絡くださいね♡札幌東区エステサロン・シュシュブラン＜女性専用/完全予約制＞◇ホームページ◇サロンのメニュー◇お問い合わせ◇YouTube◇ネットショップ（パスワードが必要ですので聞いてくださいね）
30Oct
- ＜北海道札幌・ゴッドクリーナー＞新メニューに仲間入りしました！
  こんにちは。シュシュブランの飯島聖子です。札幌は毎日ストーブ生活です。いつ雪が降ってもおかしくない位の寒さ・・・タイヤ交換も今週しないと！（東京周辺は冬タイヤないんでしたっけ？）さて、今日はシュシュブランの新しいメニューをご紹介致します！デトックスマシーン・ゴッドクリーナー高濃度水素水に足をつけるだけなので、簡単に体のゴミをお掃除してくれます。類似品も沢山ある様ですが、唯一米国のFDAのが承認していて、安心安全が保証されているわけですね！そして、富山大学・医学博士/田澤名誉教授が有害金属のデトックスデータを検証してくださっています。水面に浮遊したヘドロ状の中を調べると、「ヒ素・鉛・水銀・カドミウムなどの有害金属の検出傾向が見られた」とのこと。しっかりデータもあるので、安全性が高いですね！ファスティングができない方も私はまずは体のいらないものを外に出すことが大切だと思っているので、ダイエットや体質改善目的の方にはファスティングやよもぎ蒸しをおすすめしているのですが、薬を飲んでいる方はファスティングがなかなか難しいので、何かないかな〜とずっと思っていました。このゴッドクリーナーは、お知り合いのサロンで体験してみて、アトピーの娘に絶対に良い！と思って数回伺ったのです。子供はファスティングができないので、これは良いな〜と。（１６歳以上です）１６歳以上の方でアトピーにお悩みの方は、ファスティングとゴッドクリーナーの併用がおすすめです。ウェイトをかなり落としたい方は、ファスティング＋よもぎ蒸し＋ゴッドクリーナーの合わせ技でも良いかもしれませんね！好き、嫌い、合う、合わないがあると思いますので、色々試してみてこれなら続けられそう！と思うものを見つけてくださいね価格は？３０分　３５００円６０分　６０００円オプション　３０分　３０００円ご予約は公式LINEが便利です。＠dbv3434rでお友達登録してメッセージくださいこちらの記事もご覧くださいね！[札幌ゴッドクリーナー]とにかく体のゴミを出したい方に | 札幌市東区元町　プライベートエステサロン　シュシュブラン札幌東区エステサロン・シュシュブラン＜女性専用/完全予約制＞◇ホームページ◇サロンのメニュー◇お問い合わせ◇YouTube◇ネットショップ（パスワードが必要ですので聞いてくださいね）
27Oct
- デトックスマシーン・ゴッドクリーナーのメニュー化が決定！
  こんにちは。シュシュブランの飯島聖子です。私のブログで何度か登場している「ゴッドクリーナー」何年も前から購入を検討していました。いよいよ購入を決めて、１１月からメニュー化する事となりました！！嬉しくて、興奮状態で今日はこんなツイートしていました飯島聖子・札幌エステティシャン@chouchoublanc_ 何年も欲しかったデトックスマシーン・ゴッドクリーナーをついにメニュー化する事に致しました！来月からスタートできそう。ファスティング出来ない方や、お薬を飲まれてる方、ニキビ肌、アトピー、便秘にお悩みの方にも超絶おすすめ！#札幌ゴッドクリーナー2020年10月27日 18:47このマシーンは足を入れるだけで、有害金属のデトックスが期待できるのです。ゴッドクリーナーとの出会いは、娘のアトピーがひどい時にお知り合いに紹介してもらったのが始まりでした。私もファスティングをまめにやっていましたが、結構出るんですよね。最初、透明なお水だったのがみるみるうちに、茶色のお湯に・・・そして、終わった後の足が軽いのなんのって・・・現代人は息を吸うだけで、有害物質を吸い込んでいると言われている程なので、デトックスする習慣が大切ですね。娘も、初回は全く出なくて透明のまま。（敏感な方や冷えている方は最初はなかなか出ない方もいるそうです）２回目からたっぷり出始めました。スッキリ体からゴミを出した夜は、娘の食欲が増進したり、皮膚のアトピーの赤みも薄くなったり、目に見える変化もあったりで、家庭用に購入しようかな・・・とずっと思っていました。（痒みはあまり変わらなかったかな〜でもいつもよりはぐっすり寝れたかな）お薬を継続して飲んでる方にもシュシュブランのお客様も飲みたくないけど、お薬を飲んでいる方。ピルを毎日飲んでいる方。我が家の娘の様に、ステロイド歴が長い方。結構いらっしゃいます。２０代でもPMSが酷くてピルでホルモン調整していたり。更年期世代もお薬飲んでる方とても多いです。薬はなるべく飲みたくないけど、仕方なく・・・という方もやっぱりいて。私も、自分自身は薬を飲んではいませんが、娘にステロイドを数年塗ってるのでデトックスしてあげたいな〜といつも思っています。そんなお薬の副作用が気になる方にもおすすめです。脱ステ期にも良いと思います。まずは我が家の娘で週に２回を継続してみようかと思っているので、また経過報告しますね！便秘が改善した方も体をデトックスに傾ける事で慢性便秘が改善された方もいるそうです。１ヶ月に１回しか便が出なく、アトピー肌の方がゴッドクリーナーにこまめに通うと、少しづつ排便の間隔が狭くなって、アトピーもほとんどステロイドを使わなくても良くなったそうです。ほとんど便と尿で排毒されているので、腸内環境を改善して皮膚も綺麗になったという事ですね！これはシュシュブランのお客様にも早くやって頂きたい〜！腸活やファスティングやよもぎ蒸しとの相性も良いファスティング中もデトックスに体が傾くので、ファスティング中にゴッドクリーナーをしたり、よもぎ蒸しで体を温めてから、足からデトックスを促すとか、腸活マッサージで全身の血流アップしてから、ゴッドクリーナーでゴミを出すとか・・・とても相性が良いと思います。価格と時間は？３０分　３５００円　（オプション：３０００円）６０分　６０００円　（初回の方は６０分がおすすめ）です。やってみたいな〜という方は、１１月にご予約入れてくださいね。ご予約受付はスタートしてますのでどうぞ♡※授乳期真っ只中の方やペースメーカーの方は出来ません１１月の予約も埋まってきましたので、ご予約はお早めに！札幌東区エステサロン・シュシュブラン＜女性専用/完全予約制＞◇ホームページ◇サロンのメニュー◇お問い合わせ◇YouTube◇ネットショップ（パスワードが必要ですので聞いてくださいね）
23Oct
- ダイエットも妊活もファスティングで加速する！
  こんにちは。シュシュブランの飯島聖子です。昨日と一昨日と、２日連続でファスティングの知識をアップデートの為にセミナーをオンラインで受講していました。一昨日のセミナーは主に、ファスティングの回復期からファスティング後の食事・栄養の摂り方を学びました。昨日は、日本妊活協会主催のセミナーで妊活にファスティングを取り入れたら、成功率がアップしたお話なども教えて頂きました。はい。ここで。今日のブログのタイトル！人は自分の食べたもの出来ている何度も私のブログでお伝えしている事ですが、「人は食べたもので出来ている」という事です。この言葉は、ノーベル賞を２度も受賞したライナスポーリング博士がおっしゃった言葉なんです。食べ方一つで、痩せやすくも太りやすくもなるし、メンタルにも影響してくるんです。イライラしたり、悲しくなったり。今思えば、下の娘は癇癪が酷かったんですね。これも食べる順番、食べているもの、食生活が関係していたのかもと納得しました。なるべく、血糖値をあげないようにベジファーストで食事をする事や、空腹時に糖質をガッツリ食べない事も大切ですね！妊活も、エネルギーのある受精卵を作る為にも栄養のある食事が大切ですし、赤ちゃんを育てる子宮もお母さんの食べたもので出来ていますので、口から入るもの、とても大切です！もちろん、経費吸収（皮膚から入るものも）！昨日のセミナーで衝撃的だった事は、日本は世界１の不妊大国だという事です。世界で一番体外受精が行われている国なのに、体外受精後の出生率が世界ワースト１だそうです。日本は世界に誇れる医療技術を持っているので、中国のセレブさんが日本に体外受精にきたりしているそうです。でも、日本人の出産までいくケースは少ないという現実。これってなんでだと思いますか？私は食生活だと思います。もちろん、働きすぎてストレスがかかる環境も要因なのかもしれないですが、昔は子沢山の家庭が多く妊活している夫婦はあまりいませんでしたよね。日本は農薬の使用量も、認可されている添加物も世界トップクラス！スーパーに売られているから安心安全大丈夫！ではありません。アメリカ売られている○○ビーのポテトチップスには、「このポテトチップスには癌や先天性欠損症、生殖への危険になり得ます」と警告の札が貼られているそうです。全部添加物を排除する事は出来なくても、調味料だけでも本物にしてみるとか、スナック菓子はなるべく食べないとか、少しの工夫で減らせる事は出来ますからね！まずはファスティングで体の大掃除をしてからスタートどんなにオーガニックの食材を食べても、高価なサプリメントも腸が汚ければなかなか体に吸収されないんです。人は吸収されたもので出来ているんです。まずは吸収しやすい体づくりをしていきましょう。食事だけでデトックスしやすい体を作ろうと思っても時間もかかるし、なかなかストイックに出来ないもの。そこで私がおすすめするのが「ミネラルファスティング」です。まずは、ファスティングで体の大掃除をしてデトックスをする事が大切です。知らずに体の中に入ってしまっている添加物、有害ミネラル達をデトックスする必要があります。昨日お話してくださった整体師さんも妊活サポートのお客様には、なるべく早い段階でファスティングをしてもらっていると言っていました。１度、腸を綺麗にして、内臓を休息してから栄養サポートや食事指導をされているそうです。もちろん、ファスティング前にしっかり準備食をとってもらって安全にファスティングを行ってもらうのが前提ですので、必ずしっかりファスティングの勉強をされたマイスターの指導を受けながら実施してくださいね！ダイエットも妊活も体質改善！体質改善とは細胞を変えていく事ですよね。元から持った体質も多少はありますが、食生活で体質が変えられる！と私は思っています。私も、子供の頃から貧血で倒れてしまったり、低血圧で常にフラフラ、産後には月経過多・偏頭痛にも悩んで体調も最悪な時期がありました。でも、ファスティングと食生活の改善で今ではほとんど不調はありません。（便が硬い！とか手湿疹再発した！とか些細な事はありますが、日常生活には支障はありません）何よりも、イライラや落ち込みなどが本当に少なくなりました。体の状態で、メンタルも変わります！心と体はつながっているから！という事で、今日のまとめ！自分の体、体調は自分の食生活で決まるという事。妊活とダイエットには、食生活との関係は切っても切れないものだという事を覚えておいてくださいね！過去にホームページに書いた妊活とファスティングについての記事も読んでみてくださいね！不妊の原因は？妊活中にファスティングをおすすめする理由 | 札幌市東区元町　プライベートエステサロン　シュシュブラン◆YouTubeで美容やファスティングのあれこれ話していますので、チャンネル登録お願いします♡札幌東区エステサロン・シュシュブラン＜女性専用/完全予約制＞◇ホームページ◇サロンのメニュー◇お問い合わせ◇YouTube◇ネットショップ（パスワードが必要ですので聞いてくださいね）
16Oct
- <札幌定額エステ＞体質改善はストイックにやるよりも毎月楽しみながら継続する事が大切
  こんにちは。シュシュブランの飯島聖子です。今日はホットペッパーからの新規のお客様がきてくださいました。（コロナなどのウイルス対策でオゾン発生器設置しています）駐車場があって定額エステのサロンを探して、シュシュブランへ辿り着いてくれたそうです。来月から定額エステで通ってくださいます。嬉しい♡体質改善はストイックにやるよりも継続する方が大切今日もお客様とお話ししていたのですが、体質改善（ダイエット）はストイックにやるよりも継続して定着させる事の方が大切です。頑張りすぎずに食生活を変えていくと自然に太りにくい体になってきますよ。なんとなく始めるのではなくて期限を決めるこれは大事！なんとなくスタートするのではなく、いつまでに何キロ痩せる！とか、このジーンズを○ヶ月後には、はける様になる！とか。そして、１ヶ月で１０キロ減量！とか無謀な目標ではなくて、段階を踏んでコツコツと目標を達成していくのです。ファスティングは体質改善の最短の近道ファスティングは体質改善の最短の近道だと思っています。（体質にもよりますが）まずは、体のゴミ出しをしてから食生活をコツコツと整えていく事で体もメンタルも整って、モチベーションも維持できる方が多いのもファスティングのおすすめポイントです。ダイエットは、体質を変えて食生活を変えていくものなので一人で頑張るよりも、プロに任せて二人三脚で臨んだ方が継続が辛くなく、楽しいものになりますね！◆定額エステについて◆[札幌東区痩身]お得に通える月額・定額エステがおすすめ | 札幌市東区元町　プライベートエステサロン　シュシュブラン札幌東区エステサロン・シュシュブラン＜女性専用/完全予約制＞◇ホームページ◇サロンのメニュー◇お問い合わせ◇YouTube◇ネットショップ（パスワードが必要ですので聞いてくださいね）
12Oct
- 冷えるとスッキリ出ない方におすすめのよもぎ蒸し
  こんにちは。シュシュブランの飯島聖子です。今日の午前中のご予約がキャンセルになったので、久しぶりによもぎ蒸しに入りました。昨日は１日中子供の習い事で外にいたので、体が冷えてむくみも気になっていたので１時間位じっくり入ってみました。冷えると便秘になる方は試して欲しいよもぎ蒸し冷えてなかなかスッキリ出ない方がいます。そんな方は、冷たいものを口にしない事やお腹や３つの首を温める事をおすすめしておりますが、よもぎ蒸しもおすすめですよ。私も冷えが気になるとスッキリ出てない事が多いのですが、よもぎ蒸しをした後にはスッキリする事が多いです。最初はこまめに入るのがポイント今日は久しぶりのよもぎ蒸しだったので、なかなか汗が出ませんでした。それだけ冷えているって事なんですね！少しこまめに入ってみようかと思います。あまり間隔をあけずに何度が続けていると、早い段階で汗をじわじわかいてくる方が多いので冷え切っている方は最初の１ヶ月は週に１〜２回通って頂ければと思います。眠りが浅い人は冷えているのかも？冬になると足が冷たくてなかなか寝付けない事もあるのですが、よもぎ蒸しをするとポカポカが長続きするので、よもぎ蒸しをした日はよく眠れる気がします。お客様でも、今までは夜中起きてしまってたけど、よもぎ蒸しを後は自律神経が整ったのがわかってよく眠れてびっくりした！とおっしゃっていました。これからの季節にはやっぱり温活ですね！食べ物では生姜やねぎやニンニクで体を温めつつ、よもぎ蒸しなどで対策して頂ければなと思います。こちらの動画で、よもぎ蒸しに期待できる効果を話していますのでご覧くださいね！◆関連記事◆黄土よもぎ蒸しの流れ | 札幌東区シュシュブラン飯島聖子ｂｌｏｇ・ファスティング・腸活エステ[腸美活スリムエステ×6回andよもぎ蒸し×5回]へそ下のサイズが−6センチ | 札幌東区シュシュブラン飯島聖子ｂｌｏｇ・ファスティング・腸活エステ札幌東区エステサロン・シュシュブラン＜女性専用/完全予約制＞◇ホームページ◇サロンのメニュー◇お問い合わせ◇YouTube◇ネットショップ（パスワードが必要ですので聞いてくださいね）
06Oct
- シュシュブランでメニュー化しようとしているゴットクリーナー
  こんにちは。シュシュブランの飯島聖子です。今日のnoteにも書きましたが、娘のアトピーが悪化中です。季節の変わり目と運動会が終わってストレスがかかったのか、ここ数日全身痒がっておりました。ステロイドを使おうかなとも思ったのですが、ステロイドを使う度に皮膚が薄くなり、肌がどんどん弱くなっていくのが身に染みているのでまずは体に溜まっているものをデトックス！飯島聖子・札幌エステティシャン@chouchoublanc_ 季節の変わり目。娘のアトピー悪化中の為デトックス。これ自宅用、サロン用に買おうかな。 #ゴットクリーナー https://t.co/DBe9rzm2fh2020年10月05日 20:21ゴットクリーナーという怪しげな（？）足湯に久しぶりに行ってきました。大学で研究もされてエビデンスもしっかり出ているし全く、怪しくないんですよ（笑）これは体に溜まっている重金属の排出を促す物で体に必要なミネラルは出さずに水銀など体に溜まるとよろしくない物のみのデトックスを促すそうです。私もやりましたが、体がスーッと楽になります。娘もやった直後はアトピーの赤みが少しよくなるし、その日はあまり掻かずに眠れるんです。サロンで来月から導入するかも？ずっと何年も前から欲しくて購入を検討していたゴットクリーナ。いよいよ来月からサロンメニューに仲間入りするかも？（多分）ファスティング程のダイエット効果はありませんが、ファスティングできない方とか。ファスティング中にもっとデトックス力を高めたい方とか。マッサージの後やよもぎ蒸しの後にやると、より効果も高まるそうなので、冷えの改善や疲労物質のデトックスに効果が期待できそうですね。あとは、我が家の様に脱ステを少しでも緩和したい方の為に少しでもお手伝いができればいいなと思っています。今日noteに書いた記事です。https://note.com/seikoiijima/n/n99f96c6a48baアトピーが悪化した時はデトックス力を高める｜飯島聖子｜note あっという間に１０月がスタートしました。札幌は秋晴れの日もあれば、雨模様の日もありますが完全に空気は秋ですね。とても乾燥しています。我が家の娘はアトピーなのですが、季節の変わり目の肌の状態が思わしくないです。一時期は落ち着いていた肌が、痒みも強くなってきて全身真っ赤に広がっています。なかなかしつこいですね。アトピーは長期戦になるのを…note.com札幌東区エステサロン・シュシュブラン＜女性専用/完全予約制＞◇ホームページ◇サロンのメニュー◇お問い合わせ◇YouTube◇ネットショップ（パスワードが必要ですので聞いてくださいね）
05Oct
- 血を補うことを意識して数ヶ月で○○が変わった
  こんにちは。シュシュブランの飯島聖子です。ずっとZOOMで受講していた薬膳講座が終了しました。中医学は本当に奥が深くて、聞いたことないような言葉とか、書いたことないような文字が出てきて現実逃避しそうになりながらも、興味のあったことなのでとにかく楽しかったんです。大阪のモーリー先生から習っていたのですが、先生の講座を聞いた後はいつも買い物に行きたくて笑今の自分の体調にはこれ合うなとか娘のアトピーの今出ている症状にはこれだなとか。娘の出産時のカンガルーケアの時に「女の子なのにこんなに毛むくじゃらで大丈夫かな」ってくらい全身毛だらけで生まれてきました。それも中医学的に理論があって、だから〇〇が弱いんだね！とモーリー先生に推察してもらったり。コナンばりの洞察力が必要な職業ですね笑　薬膳講師は。モーリー先生のツイート。森澤孝美（薬膳モーリー）簡単エイジング薬膳講師@yakuzen__molly ファスティングしたい人、ファスティングをオススメするサロンオーナーさんにオススメできる薬膳講座。ファスティングして全員がリセットできる訳じゃない。しない方が良い人もいる事を知って欲しい。 #ファスティング… https://t.co/7l9G43hQUE2020年10月02日 21:18ファスティングカウンセリングに生かしますファスティングは体のいらないごみを出し切ること。薬膳は体の状態に合わせて食材をチョイスしていく事。ファスティングは唯一のマイナスの美容法なので、どんな美容健康法とも相性が合うのですが、もちろん薬膳との相性もバッチリだと思います。体の大掃除をした後は、しっかり自分に必要な食事をしていく。お客様のカウンセリングをしていると、何も不調がない人はなかなかいないんです。病院にいくまでもない不調を抱えながら生活している方がほとんどなんです。そんな方の食事のアドバイスをより深くできるようになったし、ファスティングの日数もお客様に合わせて色んなカスタマイズが自信を持ってできる様になりました。まずは血を補うことが基本女性は月経や出産もあるので血が足りない方が多いそうで、その状態でファスティングを行うより、しっかり血を補った状態でファスティングに入った方がデトックス力や代謝も上がり、ダイエット効果も高まると考えています。私自身も貧血体質なので、血を補う食事を気をつけていると、朝の寝起きがよりスムーズになったり、冷えも緩和したし、何よりも主人に褒められるほどに髪の毛の調子が良くなりました。髪の毛は血の余りとも呼ばれているので、効果てきめんですね！薬膳はまだまだ学びが必要ですが、（もっと勉強したい！）これからお客様にどんどん還元していきますね！そして、来月はZOOMでファスティングセミナーでもやろうかなと思っています。ファスティングって聞くと、キラキラ女子がやるもんだとかそんなイメージの人もまだいるし、危険な方法でファスティングされてて心配な方もいるんです。興味のある方は、声かけてくださいませ。札幌東区エステサロン・シュシュブラン＜女性専用/完全予約制＞◇ホームページ◇サロンのメニュー◇お問い合わせ◇YouTube◇ネットショップ（パスワードが必要ですので聞いてくださいね）
01Oct
- 朝スッキリ出ない方はまずは深呼吸をしてみよう
  こんにちは。シュシュブランの飯島聖子です。北海道はもう寒く、今月からはストーブ生活になりそうです。サロンのストーブはもうチョコチョコ付けてますし、施術ベッドの電気毛布もスイッチonしています。今朝はこんなツイートしていました。飯島聖子・札幌エステティシャン@chouchoublanc_ おはようございます。朝一の空気はもう冬の匂い。空気が乾燥していて鼻の粘膜カラカラ状態笑少し早いけど、子供達のスノーブーツ買っておかなきゃな〜。毎年この時期は子供用のスノーブーツと冬の長靴買ってます。 #札幌2020年10月01日 08:13子供達の正式な運動会はコロナでなくなりましたが、小さなスポーツ大会があり無事に終わりました。息子に「お母さんの応援が一番声聞こえたわ」と言われました笑　かなり控えめにしたんだけどな・・・さて、今日のタイトル！朝スッキリ出ない方はまずは深呼吸をしてみよう！朝はデトックスの時間です人間に体のリズムで言うと、朝４：００〜お昼の１２：００がデトックス（排毒）の時間と言われています。朝起きてすぐにトイレにいきますよね。朝方に寝汗をかくこともあると思います。便もこの時間帯にするのが理想と言われています。午前中に便がしっかり出ている方は。胃腸の掃除ができている証拠です。私も朝からバタバタしているとなかなか午前中にスッキリすることができないのですが、そう言う時は朝起きてから午前中は特に深呼吸をすることを心掛けているんです。鼻から吸って、吸った２倍吐き出すようにしています。そうすると、副交感神経が優位になってスッキリ出ることも多いんです。呼吸が浅い人は腸が硬い現代人のほとんどの方は呼吸が浅いです。なぜなら忙しいから！初めてシュシュブランの腸マッサージを受けられた方は大体、腸が硬い！特に、おへそ周りの小腸が硬い方が多いです。おへそ周りは自律神経が集中しているところなので、働き過ぎて緊張状態が続いていて交感神経が優位になっている方は呼吸も浅いので腸が硬い人が多いですね。なので、副交感神経を優位に保てるようにまずは起きたら何度も深呼吸！！中医学的でも朝一の深呼吸は良いとされている私は今薬膳を習っているのですが、前回のセミナーで東洋医学では肺と大腸は密接な関係があると教えて頂きました。肺に新鮮な空気を入れると、大腸にも良いと言うこと。先日、薬膳を教えて頂いてるモーリー先生もツイートされていました。森澤孝美（薬膳モーリー）簡単エイジング薬膳講師@yakuzen__molly 朝の空気が冷えてシャキッと目が覚めますね。乾燥に弱い五臓の「肺」が弱りやすい秋。朝の新鮮な空気をたっぷり吸込むことも生命力や元気の素になる。深呼吸大切！ #秋の養生2020年09月29日 07:45私の事もブログに書いてくださっていました。ありがとうございます。きちんとわかる薬膳の基礎zoom講座　万人に合う食事はなくてまずは自分の体質を知ることが優先！ | 大阪・枚方毎日のごはんを体調や体質に合わせたものにする簡単薬膳講座呼吸を侮るなかれ〜。お金のかからない健康・美容法。まずは、朝から午前中にかけて沢山新鮮な空気を体に入れてあげましょうね。できれが外気が良いけど、外に出れなくても室内の空気でも私は効果感じますよ♡（もちろん、便秘の原因は食事・ストレスなど沢山の理由が重なり合っている事が多いです）◆YouTubeで美容やファスティングのあれこれ話していますので、チャンネル登録お願いします♡札幌東区エステサロン・シュシュブラン＜女性専用/完全予約制＞◇ホームページ◇サロンのメニュー◇お問い合わせ◇YouTube◇ネットショップ（パスワードが必要ですので聞いてくださいね）
28Sep
- ホームケアだけでは不充分！？プロにお願いしてみるメリット
  こんにちは。シュシュブランの飯島聖子です。今日からついにサロンのストーブを付けました。これからどんどん乾燥も進んで気温も下がってきますので、コロナ以外にも体調管理に気をつけなくてはと思う今日この頃です。先日ツイートしましたが、私も定期的に美容整体へ行ったりリンパマッサージをしたりとプロに体をメンテナンスしてもらっています。コロナで自粛していましたが、久しぶりのマッサージは気持ちよかったです。飯島聖子・札幌エステティシャン@chouchoublanc_ 今日はメンテナンスデー。美容整体行った後に牡蠣釜飯で1人ランチ。 https://t.co/B1ygawUlf42020年09月24日 15:33プロにお願いするメリットは？自分の体の状態を客観的に見てくれて、アドバイスをもらえる。体に良かれと思ってやっている方法も自分に合っていなくては意味がありません。プロから自分の体の状態を教えてもらって、ホームケアでできそうな事などをアドバイスもらえるのは貴重です！とにかくリラックスできる病気でもダイエットでもそうですが私は「ストレスが一番よくない！」と思っているので、ストイックにやりすぎるよりも、楽しみながらコツコツできる方法を探します。誰かの手でマッサージして貰えるって本当に気持ち良いんです♡自分でもマッサージできるけど、リラックス度が全く違います！！私はお客様にマッサージするのも好きだけど、されるのも大好きなんです。マッサージ中のうとうと寝はセロトニンが放出されるとも言われているので、ホルモンバランスも整う最高のメンテナンスなんです。日本人は真面目で我慢強い気質なので、働き過ぎ→ストレス→食べ過ぎ→疲れが取れなく不調が続く・・・と連鎖を起こしている方も多いんです。定期的に自分の体に目を向けて、デトックスしましょうね！これからの季節には、よもぎ蒸しが人気です。◆関連記事◆少しづつ冷え対策始めませんか？ | 札幌東区シュシュブラン飯島聖子ｂｌｏｇ・ファスティング・腸活エステ黄土よもぎ蒸しの流れ | 札幌東区シュシュブラン飯島聖子ｂｌｏｇ・ファスティング・腸活エステ［アトピーや敏感肌の方必見］赤ちゃんからお年寄りまで使えるエイタのキャンペーン | 札幌東区シュシュブラン飯島聖子ｂｌｏｇ・ファスティング・腸活エステ札幌東区エステサロン・シュシュブラン＜女性専用/完全予約制＞◇ホームページ◇サロンのメニュー◇お問い合わせ◇YouTube◇ネットショップ（パスワードが必要ですので聞いてくださいね）
24Sep
- 自分の体を大事にしている人は美しい
  こんにちは。シュシュブランの飯島聖子です。今日は朝イチでオンラインカウンセリングでした。三重からお問い合わせしてくださり、ラヴィーサとエニシーグローパックのカウンセリングをZOOMで実施しました。全国どこからでもお客様とお話出来るのが良いですね！ラヴィーサやエニシーグローパックはカウンセリング後にはシュシュブランの専用ネットショップで購入することができます。◆ラヴィーサのネット購入について今日はオンラインカウンセリングの後は、自分メンテナンスで美容整体へ行ってきました。自分の体のメンテナンスもしっかりすることで体も心も整って、お客様に常にいい状態で施術することができます。私みたい直接お客様に触れる仕事なら尚更、自分自身の体調管理には気をつけないといけません。自分の体を大事にしている人は美しい今日の題名にも書きましたが、自分の体を大事にしている人はやっぱり美しいです。３０を過ぎた頃から寝ても疲れが取れなくなったり、白髪が増えたりパサついたり、体調にも変化が出てきます。そこで、見て見ぬ振りをしてしまう人と、出来る範囲でエステや運動や食事に時間やお金をかける人とでは５年、１０年後に差がつきますよ！外見だけを綺麗に保つのではなく内側が大事！自分のメンテナンスをしている人は内側から出る自信みたいなものを感じますね♡今日は、メンテナンスの後には久しぶりに１人ランチ。マッサージの後は血流も良くなっているので吸収しやすい状態。パンやパスタは手軽だけど、なるべくグルテンフリーで。今日のランチは牡蠣の釜飯。最高に身体中に栄養が染み渡って美味しかったですよ♡久しぶりに大通り周辺をぶらぶらしましたが、テナントがなくなっていたりと少し寂しい感じがしましたが、会社員の方とか人通りは結構ありました^_^コロナ対策しつつ、しっかり経済も回していきましょうね。札幌東区エステサロン・シュシュブラン＜女性専用/完全予約制＞◇ホームページ◇サロンのメニュー◇お問い合わせ◇YouTube◇ネットショップ（パスワードが必要ですので聞いてくださいね）
23Sep
- 近場でも充分！しっかり遊んだシルバーウィーク！
  こんにちは。シュシュブランの飯島聖子です。シルバーウィークはいかがお過ごしでしょうか？ウィズコロナ生活にも慣れてきましたが、皆さんはシルバーウィークは楽しまれたでしょうか？我が家は毎年キャンプに行くのですが、今年は今回が初キャンプでした。いわみざわ公園キャンプ場へコロナで今年からキャンプを始めた方も多いようですね！北海道のキャンプ場はどこもなかなか予約が取りづらい中、前日になってキャンセルが出たのか１つだけ空いているところをすかさず予約できたのがいわみざわキャンプ場でした！１サイト４０００円と少しお高めですが、電気も水道も１サイトに１つ付いてたり、トイレも綺麗でなかなか良かったです。このキャンプ場に隣接している北海道グリーンランドの入場料が半額になるのも子供連れにはありがたかったです。意外とアウトドア派な私よく、キャンプのイメージないね！と言われたり、日差し嫌いそうだからインドア派じゃないの？と言われますが、私結構アウトドア好きなんです。海で焼肉やキャンプは毎年恒例です。ただ、今年は友達家族とは行かずに飯島家のみでのキャンプ。来年は友達と大勢でキャンプいきたいな。子供たちはトンボを追いかけたり、バトミントンをしたりとストレス発散できたようです。次に日はもちろん遊園地！入場料が半額になるので次の日は「北海道グリーンランド」へ。我が家の娘は、絶叫系がお気に入りで、何度もジェットコースターへ。息子が絶叫系苦手なので、私と主人で交代で付き添い。何年ぶりかのジェットコースターは刺激的でした（笑）私は後半、三半規管がおかしくなったのか気持ちが悪くなったのでジェットコースターは主人にお任せ。主人は鎖骨に内出血が出来る程、乗らされていました（笑）お疲れ様でした！私は息子と何度も迷路へ。お化け屋敷などの室内はコロナで入れなくなっていましたが、それ以外の乗り物などは問題なく乗ることができました。遊具も密にならないようにいつもの半分の人数制限でしか乗れなかったり、１回１回消毒作業をしてくれていたので、いつもよりは行列に並んでいる時間も長かったとは思いますが、広いし、充分に楽しめました。しっかり遊んでリフレッシュできましたので、今日からまた、はりきってサロンワークをしています。午後からのお客様が息子さんの風邪でキャンセルになったので家にいたのですが、子供達の友達が次々とトイレをしに我が家へ来たり、慌ただしい時間を過ごしていましたがやっと落ち着いてブログをかけています（笑）コロナはまだまだ続くとは思いますが、子供たちが元気に遊ぶ姿を見ると嬉しいですね！９月のご予約受付は終了しました。（ファスティングとスキンケアのオンラインカウンセリングは受け付けております）◆YouTubeで美容やファスティングのあれこれ話していますので、チャンネル登録お願いします♡札幌東区エステサロン・シュシュブラン＜女性専用/完全予約制＞◇ホームページ◇サロンのメニュー◇お問い合わせ◇YouTube◇ネットショップ（パスワードが必要ですので聞いてくださいね）
16Sep
- あなたは何にお金を使っていますか？
  こんにちは。シュシュブランの飯島聖子です。すっかり夏が終わり空気も渇いてきましたね！朝方はひんやりしてきましたが、まだ子供達はパンツとシャツで寝ています。寒くないのだろうか・・一晩中スイッチonにしていた扇風機代がかからなくなったと思ったら、北海道は、来月には暖房代が上乗せされますね。寒いの苦手なので夏が終わったのは、少し寂しいです。さて、普段自分のためにお金を使う時、何にお金を使っていますか？私はやはり、「健康・美容」に使っています。１０・２０代前半は飲み代や外食に使う事が圧倒的に多かったですが、美容業界に入ってからは健康や美容にお金を１番使っています。飲み代や外食の頻度は、若い時に比べたら圧倒的に少なくなりました。今思うとどうしてあんなに、飲み歩いていたのだろうかと不思議です（笑）←お酒は弱いけど飲み会は好き。３０代以降は健康・美容にかけた方が良い？先日来てくださった３０代のお客様が、毎月エステでメンテナンスをしないと仕事にならない！とおっしゃっていました。まずは健康じゃないと仕事もプライベートも充実しませんし、楽しくありませんよね！頭ではわかっているけど、なかなかメンテナンスにお金をかけていない方も多いと思います。ストレスで副腎疲労になってる方とても多いです！！→こちらに詳しく書いています忙しくストレス過多な方こそ、メンテナンスはできる範囲でして欲しいなと思います。ストイックにやる必要はないですが、食べ過ぎて調子が悪いなと思うときは夕食を軽めにしたり、肌が老化したなと思ったらスキンケアを見直してみたり。毎日は無理でも無添加や有機の食材で作ってみたり。日本人は貯蓄好きと言われていますが、（もちろん最低限の現金が大事！）健康も貯金なんですよね。せっかくコツコツ貯めたお金を医療費に使わなきゃいけないのは、悲しいですよね。少しでも自分に目を向けて健康貯金をしてくださいね。食事と運動が基本ですがストレスが一番良くないので、マッサージなどでの癒しも大切にして欲しいなと思います。◆関連記事◆ファスティング中は自分の体の変化を感じて心もリセットする時間 | 札幌東区シュシュブラン飯島聖子ｂｌｏｇ・ファスティング・腸活エステ少しづつ冷え対策始めませんか？ | 札幌東区シュシュブラン飯島聖子ｂｌｏｇ・ファスティング・腸活エステ＜家庭用脱毛器＞ドクターエルミスゼロお取り扱いスタート | 札幌東区シュシュブラン飯島聖子ｂｌｏｇ・ファスティング・腸活エステ札幌東区エステサロン・シュシュブラン＜女性専用/完全予約制＞◇ホームページ◇サロンのメニュー◇お問い合わせ◇YouTube◇ネットショップ（パスワードが必要ですので聞いてくださいね）
08Sep
- 9月のご予約可能日
  こんにちは。シュシュブランの飯島聖子です。とにかく暑い札幌ですが、皆さんはいかがお過ごしでしょうか？九州の方は台風の被害大丈夫でしたでしょうか？気候はものすごく変化する９月ですね。体調管理に気をつけながら過ごしていきましょう。先日noteにも書きましたが、大事な大事なエネルギーは家族やお客様に使いたいなと思っている今日この頃なのです。もちろん自分にもです！皆さんも自分のエネルギーは自分の大切な人の為に使ってくださいね。こちらの記事ですそれでは９月のご予約可能日です。９月のご予約可能日はあとわずかです。９/15　(火）１３・００〜　○９/17（木）　１２：３０〜○９/２４（木）　○のみとなりました。宜しくお願い致します。ご予約は変動しておりますので、上記のご予約枠以外でもご案内できる日があるかもしれませんのでお問い合わせくださいね。◆家庭用脱毛器人気です。気になる方は、お問い合わせくださいね。お試しする事もできます。＜家庭用脱毛器＞ドクターエルミスゼロお取り扱いスタート | 札幌東区シュシュブラン飯島聖子ｂｌｏｇ・ファスティング・腸活エステ◆バナーをクリックすると、シュシュブランのユーチューブが見れます。ファスティングや美容のアレコレ話しています。札幌東区エステサロン・シュシュブラン＜女性専用/完全予約制＞◇ホームページ◇サロンのメニュー◇お問い合わせ◇YouTube◇ネットショップ（パスワードが必要ですので聞いてくださいね）
02Sep
- 8月に沢山読まれた記事ランキング
  こんにちは。シュシュブランの飯島聖子です。札幌はすでに秋晴れといった感じです。朝晩は肌寒く、衣替えを少しづつ始めているくらいです。もう9月！！一日がとても早くて私がもう一人いればいいのにな・・・と毎日思っていますが、コロナが流行し始めてからはもう半年経つのですね。外出するとみんなマスク。スーパーに買い物にいくと、店員さんはフェイスシールド。透明のカーテン越しにお会計・・・初めて見たときは、これは映画の世界か？と思うほどでしたが、今ではすっかりその光景には慣れてしまいましたね。これからインフルエンザも流行るでしょうし、２０２０年いっぱいはこの生活スタイルは続きそうですね。シュシュブランもコロナ対策で1日２名様限定で運営していますし、コロナを殺菌する為にオゾン発生器も購入したりと対策をしています。9月のご予約はすでに残りわずかとなっていますので、ご予約希望の方はお早めにご連絡くださいね！さて、8月に沢山読んで頂いた記事をご紹介致します。第1位はこちらの記事！生活スタイルが変わり始めてから私も随分とセルフケアが増えました。脱毛やヘナ染めなど、今ではすっかり定期的にしています。シュシュブランもラヴィーサ化粧品のカウンセリングやネットショップのご利用もぐんと増えましたね。２０２０年はステイホームセルフケア？！ | 札幌東区シュシュブラン飯島聖子ｂｌｏｇ・ファスティング・腸活エステ第２位！今年は、ご縁があリまして以前から興味のあった薬膳を習っています。大阪のモーリー先生の講座を定期的に受講しています。すぐに取り入れられるし、お客様の不調のアドバイスにも役立てられるのでとても楽しいですよ！今朝もモーリー先生に教えて頂いたクコの実と人参の炒め物で目のケアしました♡もう肌寒い北海道！薬膳を習っています | 札幌東区シュシュブラン飯島聖子ｂｌｏｇ・ファスティング・腸活エステ第3位！寒さが本番になってから対策するよりも、今から少しづつ冷え対策していきましょうね！本格的に、よもぎ蒸しが人気の時期です。少しづつ冷え対策始めませんか？ | 札幌東区シュシュブラン飯島聖子ｂｌｏｇ・ファスティング・腸活エステ第4位！毎月、エイタシリーズのお問い合わせがあります。我が家の娘のアトピーケアにも一役かってくれていますよ！ステロイドを減らしたい方や敏感肌におすすめなエイタシリーズ、私も季節の変わり目などに重宝しています。［アトピーや敏感肌の方必見］赤ちゃんからお年寄りまで使えるエイタのキャンペーン | 札幌東区シュシュブラン飯島聖子ｂｌｏｇ・ファスティング・腸活エステ第5位！今までアメブロのヘッダーは自分で作ったものを使用していましたが、素人感満載で見るたび気分が上がらず（笑）シュシュブランのホームページを作ってくださった三浦猛さんに作って頂きました。プロフィールも変更したので、アメブロヘッダーも一気に華やかに♡アメブロのヘッダーが変わりました | 札幌東区シュシュブラン飯島聖子ｂｌｏｇ・ファスティング・腸活エステ以上、8月に沢山読んで頂いた記事ベスト５でした！◆バナーをクリックすると、シュシュブランのユーチューブが見れます。ファスティングや美容のアレコレ話しています。札幌東区エステサロン・シュシュブラン＜女性専用/完全予約制＞◇ホームページ◇サロンのメニュー◇お問い合わせ◇YouTube◇ネットショップ（パスワードが必要ですので聞いてくださいね）
31Aug
- 少しづつ冷え対策始めませんか？
  こんにちは。シュシュブランの飯島聖子です。北海道の夏もひと段落といったところでしょうか。気温が３０度越える事はもうないのかな。昨日と今日は１５度前後！肌寒い札幌です。季節の変わり目は体調を崩しやすいので皆さんご自愛くださいね！ダイエットにも冷えは大敵！秋から冬にかけてこれからの気温もどんどん下がっていきます。今日来店くださったお客様もお腹がとても冷たかったので、最近の食事の話を伺うと生野菜や夏野菜を食べていらっしゃったので、もうそろそろ体を温める食事に移行してもらうようにアドバイスをしました。冷えるとセルライトも出来やすくなり、代謝も落ち太りやすくなりますので、冷え対策は早め早めにしていきたいですね！やっぱりよもぎ蒸しがおすすめ！サロンでは１年通してよもぎ蒸しは人気なのですが、特に秋から冬にかけて頻繁に入って欲しいと思っています。よもぎ自体に造血作用や抗酸化作用もありますので、子宮と内臓をダイレクトに温めていくよもぎ蒸しは痩せたいあなたにもぴったりですよ。◆こちらの動画では、よもぎ蒸しに期待できる効果を話しています。セルライトのケアにはよもぎ蒸し＋マッサージがベスト！セルライトは運動や食べ物ではなかなか改善が見られないものなんです。やはり、セルライトケアにはよもぎ蒸しで全身を温めた後に、オールハンドでのマッサージが効果的なのです。よもぎ蒸しに入った後と、入らなかったのではお肉の柔らかさも全然違いますし、セルライトの流れもよもぎ蒸し後の方が断然良いんです。お客様もよもぎ蒸しに入ってからのマッサージはスッキリ感や足のむくみの変化・軽さなどの体感がとても良いと評判です。実際に、よもぎ蒸しとマッサージに毎月通ってくださったお客様のビフォーアフターを公式ホームページで記事にしていますのでご覧くださいね。◆２０代女性 −６キロ減量・ビフォアーアフター本格的な冷えが来てから慌てるのではなく、先手先手で冷え対策していきましょうね♡◆YouTubeでファスティングや美容について話しています。（バナーをクリック！）札幌東区エステサロン・シュシュブラン＜女性専用/完全予約制＞◇ホームページ◇サロンのメニュー◇お問い合わせ◇YouTube◇ネットショップ（パスワードが必要ですので聞いてくださいね）