親子コミュニティ「ハハモコモひろば」スタッフのりえです
昨日は、ハハモコモひろばにて
「美ボディメイク体操＠オンライン（Zoom）」を開催しました。
リピーターさんにご参加いただきました！
ありがとうございます
講座の参加後
「肩があがるようになった！」
「肩の痛みがへった！」
という嬉しいご感想をいただきました。
体操をすると、今まで使ってなかった筋肉を動かしますので
関節など動かしやすくなります。
そうすると、無理にカラダを動かすことがなくなるため
痛みも減りますね。
美ボディは、ただ痩せるとか細くなる、ということではなく
しなやかなカラダ作り。
ぜひ一緒に美ボディ体操を行い、しなやかなカラダを作りましょう！！
次は、2/10(水)12:30～
2/18(木)12:30～（こちらは木曜日になります。ご注意ください）
2/24(水)12:30～
開催します。
ご参加できる日にぜひ！
お申し込みはこちらをクリック↓
2/10(水)→https://www.kokuchpro.com/event/bibody88/1502919/
2/18(木)→https://www.kokuchpro.com/event/bibody02/
2/24(水)→https://www.kokuchpro.com/event/bibody224/