美ボディメイク教室＠新小岩開催しました！

葛飾区新小岩・江戸川区松島を中心に「美ボディメイク教室」「ベビーマッサージ教室」を開催しているこぐまです


昨日は、美ボディメイク教室＠新小岩でした。風が強い中、5名様のご参加でした。ありがとうございました


前回、肩甲骨まわりが筋肉痛になった！とおっしゃってたママさんがいらっしゃいました。筋肉を使ってる証拠ですね

筋肉痛は、何日かすれば痛みがおさまりますが、なかなかおさまらないときはご相談下さいね。


今回もみなさん、ここの筋肉使ってる～と感じてもらいながらトレーニングしていきました。

お疲れさまでした



新小岩地区センターでの開催は葛飾区や江戸川区の方の参加が多いですが、駅からも近いので小岩や船堀方面から来る方もいらっしゃいます

今回は市川大野からいらしてくれた方も！ありがとうございます。（最初北地区センターに行ってしまったみたいで…ややこしくてすみません。）


参加される皆様、本当にありがとうございます


4月のスケジュールは、決まり次第アップします。









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