先日おやつに昔から大好きなかにぱんを買いました

昔、母が『安くて美味しいよ！』と買ってくれてから私もお気に入りです

最近はチョコ味だったり見慣れないパッケージのかにぱんも見かけるようになりました

先日買ったかにぱんも初めて見るパッケージ

パッケージを見ていると

ほほぉ〜〜〜

もし入っていたら嬉しいな

と思って、お皿に出して探してみました

あった！？

コレ、そうかな

よくわからないけど何となく写真撮っておきました

この数日後いろいろなことがあり、悩んだり泣いたり辛くて何もかも嫌になってしまいましたが・・・

今は少し落ち着いて気持ちが穏やかになったかな

一度思考がネガティブに支配されてしまうと、そこから抜け出すのは本当に大変

昨日も不信感だったり怒りだったり絶望感にどっぷり

何とか切り換えることが出来ました

まだまだ不安定なので気をつけなくては

まだ若かった頃、今人生の底じゃないか？と思うようなことがありました

本当に辛くて、

私はこの辛さを乗り越えられるのだろうか？

そんな風に思っていた頃があります

その時に私が意識して毎日していたことが、

・感謝の気持ちを持つ

・幸せやラッキーに目を向ける

・ポジティブな発言をする

でした。例えば、

並んでいたATMを譲ってもらえたとき

信号に引っかからなかったとき

天気が良くて気分良く過ごせた日

友達が連絡くれた

美味しくご飯が食べれた

など、とにかくどんな小さなことてもできるだけ沢山の幸せに目を向けて気づこうとして感謝するようにしました

時々、

私はヤバイ奴なのか？！

と思ってしまうこともありましたが、だからって

誰にも迷惑かけてないじゃん

と思うようにしていました。

そうしていくうちに自分の気持ちも現実も少しずつ良い方に変化していきました

今思えば、人生のどん底だと思っていた日々に光を見つけて少しずつ抜け出し始めたこの頃は凄く楽しかった

どんな職場環境でどんな家庭環境でも、長い人生の間にはきっといろいろなことがあるのだと思う

良いことも、辛いことも、、、

どう受け止めて、どう向き合うか

ここがポイントなのかもしれない

本当に辛いときは難しいけど、だからってネガティブな方に意識を向けていたら辛いばかりになってしまう

このブログを書きながら私も忘れていたいろいろなことを思いだして気づいてきたかも

少しずつでも前に進めば良し

とするかな

ところで、、、

かにぱんから凄い話変わったんですけどー

ビックリー

小さな幸せ(о´∀`о)