私たちって、何かの状況に対して
すぐに反応してしまいますよね

例えば、メールで綴られた言葉や
言われた事
起きた出来事

それについて、すぐに答えとして
反応しています

むしろ反射に近いですよね

でも、ここで反応、反射する事って
大抵は、自分のエゴからの思いだったりします


ケンカの時も
売り言葉に買い言葉

相手の反応で、こちらも反応すると
大抵、思わぬ方向にずれ込みます

だからこそ、ひと呼吸おく事




そこに反応したい自分を
少し我慢させて
その先にある、自分のもっと深い思いまで導いていく事

この習慣を日々行っていく事って
実は、全ての状況を
好転させていくのだな


と思います

この新しい習慣を身につけたいと思う方と
私も一緒に歩いていきたい!!