メンタルが上がったり下がったりするのは、当たり前。
すごーく、調子が良いときばかりではないけれど、
久しぶりに、気分サイコーだ！って、
なってた時間があって、そこから気が付いた話を。
久しぶりにホットヨガに行って、身体の隅々まで、
気持ちよく伸ばしたら、
何故か、とっっても気持ちが前向きになり。
あと、点心の教室に行って、美味しい点心を
作って食べた後に、
作った時間が、とーーーっても楽しくて、
帰り道、気分ぶち上がり！サイコー！な気分だ！って思ってた。
少し前の私は、これがあるから、サイコーな気分！
あの人が居るから、とっても幸せ！
そんな風に幸せに条件があったんだけど、
あれ❓私って、
何があってもなくても、
どんな時でも、
誰が居ても居なくても、
私一人で、
私って、サイコーだわ❗️❗️って、
思ってて、良かったんだ❗️って、
気がつきました。
何にも無い、無い無い尽くしの私、
無条件で、サイコー❗️って思って良いんだ。
あと、何かを、好きだと思う気持ち、
楽しいと思う気持ち、
こうしたい、と思う気持ちに、
誰かの許可が居る気がしてる自分も居て。
まぁ、誰か、とは。
それは、お母さん、なんだろうけど。
誰かの賛同がないと、ゆらゆら揺れてしまうのよ。
私が好きだと思う物は、私が好きだと決めて良いし、
これが最高に楽しいと思う事は、私が決めたらいいし、
こうしたい、どこに行きたい、何を経験したい、
という気持ちも、私が私を全面的に、支持してヨシ。
当たり前だけど、心の中の当たり前って、
なかなか自分で気がつかないもので。
心の中に、枠を自分で書いて、そこからはみ出す事は、とても怖く感じるもので。
私の事は、私が決めて良い❗️
気がついた話を、ツラツラと書いてみました。
先日の点心教室↓
