週後半になると、
疲れてきて、夜ご飯作るのもままならず、
家に着いた瞬間、眠気。。。みたいなテンション。
何も作れないから、
お惣菜か、極力簡単に出来るものにしてるけど、
どんな日でも、
嫌なことや、大変な事があったり、
疲れて仕方がない日こそ、
私の事を、満足させてあげる事は、
大切だなと思う。
食は特に大事。
何を食べたいか、どんなものをお腹にいれたいか、
ジャンキーでも良いじゃない。
私は、パリパリの餃子と、
サラダをパリパリ食べたかったから、
（疲れるとパリパリしたくなる私。）
冷凍餃子と、サラダを作って、食べました。
満足しないもので、お腹を満たすと、太るから、
食べたい物だけで、お腹を満たすのは、
とてもとても重要。
そこは、腹をくくって、食べたい物食べよう。
急がば回れじゃないけど、そういうことだと思う。
昨日が、まさに、食べたいか分からないもので
お腹を満たしていたから、
どこからか、罪悪感みたいなのが湧いて、
グズグズな気分でした。
満足しないから、ストレス溜まるしね。
自分を、ちゃんと満足させてあげると、
心が満たされる。癒される。
我慢はしてはダメだ。
もう一つ、私は、満足させてあげたいジャンルがあって、
それは、着たい洋服を着ること。
私が好きな洋服屋さんの洋服は、高い。
お金は出ていきます。
でも。私は、毎日、好きな洋服を着て、
仕事がしたい。
そんな私が好き。
コロナで、在宅勤務とかあって、
着る洋服もどうでも良くなってて、
ある服で、買うの高いし、貯金もしなきゃ、って
思ってたけど、私は、ときめく洋服を着たいんだ。
貯金は出来なくなるけど、
私が私を満足させてあげることは、とても重要だと思う。
好きなものを食べよう。
好きな洋服を着よう。
私が私を充して暮らす。
