一人で、身も心ものんびりするのが、
実は苦手。
なかなか、仕事モードが抜けず、
平日は、職場でも、夜帰ってからも、
緊張感が溶けなくて、寝不足になったりすることも、
多々あって。
交感神経から副交感神経への切り替えが、
ふと肩の力を抜く事が、苦手なんだよね。。。
先週から、ちょっと体調が悪くて、
薬を飲んでもなかなか治らなくて。
心から、リラックス出来ていないのが分かるから、
身体が回復しないのはそのせいで。
力を抜けるようになるのは、大体二日目。
今週みたいに、3連休だと、良い感じ。
直ぐにリラックス出来る場所は、
一人暮らしの家よりも、
実家だったりする。
緊張感がフワッと抜けて、安心感が戻ってくると、
寝不足を取り戻すかのように寝まくる私。
そうすると、体調も少しずつ回復に向かっているのが分かる。
実家は、安心スポット。
