自分で、自分を否定したり、責めたり、怒ったり、
人から、突然怒鳴られたり、
傷つくこと言われたりすると、
脳みそが傷つく感じがする。
一旦傷ついた脳みそは、なかなか修復しない気も。
もう、大人だから、突然怒鳴られたり、
傷つくこと言われたりすることは、
そうそう無いけれど、
自分のこと、責めたり、
嫌なこと考え続けたり、
嫌なのに、やり続けたり、とかは、
あると思う。
私は、最近、こういう事って、自分の脳みそを
傷つけているなぁって思うことは、
人の悪口をいう事。陰口をいう事。
ジャッジをすること。
人のこと言ってるつもりが、
なんか、自分の脳も収縮させてる気がする。
怯えさせてる気がする。
どんどん、自分の中で、怖い事が増えていって
しまう気がするんだ。そうすると、
自由に軽いエネルギーで、居られなくなっちゃうよね。
苦しくなっていく感じがする。
多分だけど、
これは、私の感覚だけど、
傷ついた脳みそって、
心から安心できる環境で、
ぼーーーっとしたり、のんびりしたりすることで
回復していく気がする。
自分の脳みそを傷つけない方法って、
安心して居られる環境を、
私に作ってあげる事だと思う。
なので、出来るだけ、
出来るだけ、
悪口や陰口は、言わないで、
自分を怯えさせないで、居てあげたいと思う。
優しい環境に、私の脳みそを居させてあげたいと思う。
ほんわか、お花畑に居る感じだと、最高かな♪
自分のため。自分のためにね。
