無いものばかり見つけてしまう時がある。
そんな時って、楽しくなくて、
愚痴が多かったり、ジワジワとしんどかったり、
気持ちが、周りに振り回されてしまう時がある。
私には、無いものがあるけれど、有るものもある。
無いものを無い無い言いながら過ごすより、
有る方を見て、有難い有難いって言いながら過ごす方が、気持ちも軽い。
長い間、私は、否定の世界に居たなーって思う。
あれもダメ、これもダメ、このままじゃダメに決まってるって、自分を見てたなーと。
否定の世界にいると、
自分に自信を無くすんだと思う。
否定の雰囲気の中にいると、
自分という存在に、
自信がなくなってしまうんじゃないかな。
そんなん、しんどいに決まってるよね。
私は、今日も一日、色んな人に助けてもらって、
仕事を終える事が出来た。
ありがとうって、沢山言う機会があって、
ありがとうは、周りの雰囲気を良くする魔法の言葉だと思う。
夜の、魚捌く料理教室でも、沢山、ありがとうを
見つけて、言えた。
私は私のままで良い。
沢山の人に助けられながら、
今日一日ありがとうって言いながら過ごせた私、
素晴らしい。
しんどくなりそうな、
否定の世界に戻りそうな、
そんな時もあるけれど、
大丈夫大丈夫。私には、有るから。
私に安心感をあげて、肯定してあげよう。
