自分の気持ち、
本当の気持ちと、
私が繋がっていないと、
私が充たされない。
職場で、デジタル化が始まってから、
今まで、紙で管理していたものが、なくなって、
便利になったこと、不便になったこと、
両方あるけど、とにかく、私は、目が疲れる。
眼精疲労が、常態化して、
朝起きたら頭が痛いのは普通で、
顔面も痛かったり。
もうその痛みも、諦めてたんだけど、
先日、リフレクソロジーに行ったら、
それが、めちゃくちゃ揉みほぐされて、
私の眼精疲労、4分の3治った❗️みたいな。
凄くラクになった。翌日は、久しぶりに、
頭痛の無い朝で、感動した。幸せな気持ちになった。
リフレクソロジーのマッサージ師さん、
凄く良い仕事される。ありがたい。
眼精疲労がラクになったら、
なんだか、次の私の本音が、出てきた気がして、
凄く、怒りみたいな気持ちが出てきて。
「どうせ、私の事なんて、どうでもいいと、
思ってるんでしょ。」
って、内側から出てきた。怒りが込み上がってきた。
悲しいとか、寂しいとか、
そういう気持ちを、どうにか、埋めようと
することばかり、してしまう。私は、よく。
そうではなくて。
あぁ、私は、悲しかったんだ。
あぁ、私は、寂しかったんだ。
あぁ、私は、傷ついたんだ。
その気持ちに、私が気がついてあげられてなくて。
あぁ、悲しい。
あぁ、寂しい。
悲しかったよね。
寂しかったよね。
あーーー。あーーー。あーーー。
寂しかったー。
悲しかったー。
私の気持ちは、私が受け止めてあげよう。
本当の私と、繋がっていない気がしていた最近。
傷ついたこと、寂しかったこと、悲しかったこと。
それを、無いことにしようとしていたから
私が私と繋がれていなかったんだ。
