少し前に調子を崩した時に、
体調的に、どーーーしても、
入れてた予定をキャンセルしなくてはいけなくなって、
そうした結果、
なんというか。。。
ラク。。。。だなーって感じた。
ホッとした。。。
あー。無理してたんだなー。。。。
って気がついた。
やっと、気がついてくれた。。。みたいに思った。
今は、体調は、だいぶ戻っているけれど、
私は、予定を、詰め込み過ぎてしまう癖が
あるみたい。
なので、これからは、
お休みの日の予定は、極力、一日一つ。
出来るだけ、予定は午後に入れて、
午前中は、のんびり起きて、ゆっくり過ごす事が、
お気に入りみたい。
平日の夜は、余裕がある時だけ、ヨガに行こう。
詰め込み過ぎると、
身体的に、というか、
気持ち的に、余裕がなくなるみたい。
無理をしない事が、大切みたい。
好きな事をすることも大事だけど、
詰め込み過ぎると、それはそれで気持ちの
負担になるから、
気持ちの余裕が、大事みたい。
ま、いっか。の精神が大切だなー。
私は、私の気持ちを大事にするって、
そういうことでもあるんだなぁって、
体調不良に教えて貰った感じ。
迷ったら、
気持ちがホッとしていられる方を選んでいこう。
頑張り屋さんは、気持ちがラクで居られる方、
余裕を持てる方を選んでいこう。
心の余裕を作るって、大事だな。
