プンプンしちゃうときって、
どんどん、プンプンする材料が集まってくる気がする。
あれも、これも、
あーーー❗️
いらいらしちゃうーーー❗️
時期的なものも、重なって。
また、そのプンプンイライラを出すと、
また、その材料が、集まってイライラ加速。
疲れる。。。。
えぇ。今が、私は、その時で。。。。爆。
なんか、ぷんぷんさせられる事が、あるなーって、
最近思ってたら、
今朝、起きた瞬間から、
なんか、身体の中から
怒りたい衝動、みたいなのが、
メラメラと感じて。
感情って、先に、自分が持っていて、
現実に起こったことが、着火剤となり、
自分の怒りたい気持ちがあぶり出される。
怒りたいんだなぁ。私。
不安なんだなぁ。私。
してもらえないー❗️
してくれないー❗️
って、怒ってるみたい。
怒りたいのは、
穏やかになりたいからで、
安心したいからで、
なんか、矛盾した気持ちがあるんだなー。
怒りたい私を、先ずは、分かってあげよう。
そっかそっか。そんな気がしちゃったんだね。
