こんにちは。
大阪・北摂・茨木市
暮らしも思考も整える
整理収納アドバイザー
アクティブ・ブレインセミナー認定講師
方眼ノートトレーナー
かとう あこ です。
先週ですが
西口理恵子先生の
時間整理のセミナーへ行きました。
「時間管理」と「時間整理」のちがいについて学びました。
なるほどー！！
時間管理も大事ですが
まずは時間の整理をしてみる！
という意識が大事なんですね。
1日起きてから、寝るまでの間はあっという間
睡眠時間は少なくすることはできません。
起きている間の時間を大事に使おう
ってことは、、、
毎日、楽しく幸せに過ごすために時間を使おう
ってことですよね。
ここ最近の日常を思い起こすと、
やらなくてもよいことに
沢山時間を使っていました。
例えば、
アマゾンプライムで「バチェラージャパン・シーズン３」を一度に見切る
（特にシーズン３の終わり方が最悪で終わってみたら評判悪かった、、、）
とか
ブラックフライデーかー、へーこんなもんあるのかー と欲しくもないモノを見る
とか
今年のコートはどんなのが流行っているのかなーからネットサーフィンしてる
とか
結構なムダ時間でした。
当然のことなのですが、、、
ギチギチに時間管理すると疲れちゃうので
年末まで
やりたいこと、やらなくてはいけないことのメリハリつけて過ごしてみます。
例えば、、、
セミナーの後に
普段会えない大好きな友人とランチする
これはやりたいこと！
例えば、、、
気になっていた収納部分の整理をして
ロウソク（娘が置いて行ったモノ）を見つけたら
それに火をともして、ココナッツの香りを楽しみながらお茶を飲む、、、
これは、やらなくても良いことですが
やってみたいこと
キャンドルの火を見て、おいしいお茶を飲む
なんて最近していませんでした。
こういう時間があってもいいですね。
グランフロントはすっかりクリスマスでした。
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