最近、とてもゆっくり過ごしています。
他の人のペースがどんなものなのか、比べたこともないのでわからないけど
過去のわたしに比べたら
ものすっごいゆっくり過ごしている。
一日にできることの量がとても減っているし
すぐにしんどくなるし
すぐに休みたくなる…。(笑)
そして、そんな自分が嫌いではないのです。
ゆっくりだけど
とてもひとつひとつ丁寧に暮らせている感。
でもね、ゆっくりしすぎるのも、調子悪くなりますよね？
こないだの休みの日、めちゃくちゃダラダラしていたら、頭痛くなってきて
身体休めているのに、どんどん具合が悪くなってきて
以前聞いたことのある、誰かの言葉を思い出したんです。
「わたしたちは動物だから、動いていないと調子悪くなるんです。」
これ聞いたとき（読んだとき？）、めちゃくちゃなるほど～♪って思ってね
動き過ぎももちろんよくないけど
動かな過ぎも、調子悪くなりますね。
だって、わたしたちは動物。「うごくもの」(笑)
今日は動かなすぎた！と後悔して
そのあとどうしたかというと
めちゃくちゃ丁寧にお肌の手入れをして、髪の手入れをしたんです。
動かなすぎて、ダルくなりすぎた身体をしゃきっと戻す…とまではいかなくても
丁寧に自分の身体を扱うと
すごく気持ちが前向きになるのを感じました。
そして、その次の日は
逆に外仕事があって、とても疲れて、
もうお風呂入ったあと、髪も濡れたままで、顔も適当にちゃちゃっと化粧水塗って、とにかく横になりたーーーいって思ったのだけど
昨日の気持ちよさがあったから、あえて丁寧に顔と髪の手入れをしました。
これまでなら、しなかった、と思う。
わたしは疲れている、今日くらいは手を抜いていい日だ
そんな言い訳を自分のなかでして、ちゃちゃっと寝転ぶことを選んでいたはずなのに
あえて、この日も丁寧にやってみたんです。
ら、めちゃくちゃ気分がよかったの。
なんだ(笑)
暇だった日も
忙しかった日も
わたしは自分のお手入れをちゃんとできたほうが気分がいいって気づいたのです。
きっと、その年代によって、優先順位が変わるのだと思います。
子育て真っ最中の、めまぐるしい毎日には
本当に自分に手をかけられなかったし
それは若さの勢いで「あり」だったと思うし
今のように、なにはさておき、自分に手をかけてあげる時間がの最優先だと調子いいみたい。
自分を整えてこそ、クリエイトできるみたいな感じ。
家にいるからって、部屋着で一日過ごすのも、どうも今のわたしには合ってない。
ノーメイクも合ってない。
前はこれ↑が大好きだったのに。
変わっていく自分を受け入れること。
それって
ある日を境に急に変化するわけではなくて
徐々に変化していっているのだけど
気づくのは、点のような瞬間。
そのときは、ちょっと驚くし、抵抗感もでるのだけど
勇気出して
そう、ちょこっと勇気出して
だって変化は少しのことでも怖いから
受け入れてみると、新しい自分が始まったような新鮮さが味わえますね。
わたしってこうだったんだ～
って
まだまだ知らないわたしがいっぱい詰まってる。
愛おしいわたし。
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