●　睡眠は脳の疲れを取る唯一の方法です！

 

こんにちは。

 

アロマヘッドセラピストの千葉美幸です。

 

 

疲れて身体も心もいっぱいいっぱいな状態から、頭の疲れをしっかり解消することで睡眠の質も上がり、穏やかに子供の成長を見守れるようになりますよ＾＾

 

知ってますか？！

 

脳が休めるのは睡眠中だけなんです。

 

しかも質の良い睡眠。

 

ご存知の通り、脳は私たちの身体にとって重要な場所。

 

情報処理や生命維持のため２４時間フル稼働しています。

 

でも脳も体の一部、ずっと働いていると疲れてしまうのです。

 

脳が疲れると、認知機能が低下したり集中力がなくなったり、気分が落ち込んだり…。

 

自分でも「あれ？」というミスをしたり、イライラしたりして本来の力が発揮できなくなってしまいます。

 

それが「頭が疲れている」状態です。

 

 

そんな頭が疲れている状態を解消する方法は「質の良い睡眠」をとることだけ！

 

脳は睡眠中しか休むことが出来ないからです。

 

（正確には睡眠中も働いているのだけれど）

 

でも子育て中や日々忙しくしていると、なかなかゆっくり眠ることも出来ないですよね。。。

 

そうなると脳の疲れが取れず脳の動きが悪くなり、自律神経もバランスを崩してしまいます。

 

悪循環です…。

 

 

そうならないためにも定期的にアロマヘッドセラピーで頭の疲れを取ることをお勧めします＾＾

 

施術中は睡眠と同じ脳の状態になり、短時間でぐっすり眠ったように頭の疲れを解消出来ますよ。

 

同時に高品質なアロマの精油を使って、更に脳を活性化させていきます。

 

心地良い香りに心も軽くなり、心身共にリフレッシュ！

 

今、香りで潜在意識を読み取るアロマリーディングとアロマヘッドセラピーを一緒に受けられるプランのモニター募集中です。

 

アロマリーディングに興味がある方も、アロマヘッドセラピーに興味がある方もお得に受けられるチャンスですよ＾＾

 

限定１０名様残８名様ですので、お早目にお申込み下さいね。

 

 

寝ているのになかなか疲れが取れない…そんな状態から、頭皮をゆっくりじっくりほぐしていくことで脳の疲れを解消してやる気もＵＰ！

 

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本日もお読み頂き、ありがとうございました＾＾

 

ceres＊tears

千葉美幸

 

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