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こんにちは！

（株）シエンラボ代表の二宮康浩（@88R28）です。

試験が終わると、

ふと頭に浮かぶのは反省ばかり。

「あのとき、こう言えばよかった」
「もう少し落ち着いて話せたはずなのに…」

そんなふうに、自分を責めてしまうことありませんか？

でもちょっと立ち止まって、

自分にこう言ってあげませんか。

「あのときの私、よくがんばったよ」って。

練習会に参加して、

知らない人の前でロープレした日。

仕事や家事の合間に眠い目を

こすりながら勉強した夜。

緊張に押しつぶされそうになりながら、

それでも面接試験の席に座った自分。

思い返せば、どれも勇気を出した一歩だったはずです。

合否に関わらず、その積み重ねは

ちゃんと積み上がっています。

たとえ理想の面談じゃなかったとしても、
「私は最後まで向き合った」
その事実をまずは認めてあげてくださいね！

自己肯定感は、誰かに褒めてもらうことで

育つだけじゃありません。

自分で自分をねぎらう、

その小さな声が、結構心の支えになったります。

どうか自分に向かって言ってあげてみてください。

「あのときの私、ほんとによくがんばったよ」って。

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