あの人はいいなぁ。
あの人みたいになりたいなぁ。
うらやましーなー。
って思う人ってどんな人ですか？
私がいいなぁと思うのは、
「日々を楽しんでる人」
楽しそうだから
いつも周りには人がいて、
でも1人の時間も大切にしてる人。
楽しんでるから、
人のご縁に運ばれて
色んなことがするするうまく流れちゃう人。
そんな「憧れ」や「理想」をもって
少しでも近づけたらいいなぁって思っていたけど、
実際は日々楽しむどころか、
いつもバタバタで。
色んなことガンバって
なんとか回ってて…
でもそんな頑張ってる自分は
できるだけ人には見せたくなくて。
理想のあの人に近づくには、
何をどうすればいいのか
いつも考えてた。
でも、ふと気づいた。
何をどうするかじゃなくて、
何を止めるか。
まず一度リセットすること。
筋力をつけるにしても
体も一度ゆるめてあげることが必要。
頭も
体も
ココロも
一度ゆるめてあげよう。
まずはずっと動いている頭（考え）を
ゆるめるためにも
子どもたちが寝ている間に
ヘッドセラピー講座でもお伝えしてる
座禅をしてみよう。（かなり久々に…）
「ゆるめる」
「ゆるめる」
「ゆるめる」
なんかこれを見てるだけで
ほんわかゆるんでくるから不思議w