ネクステ・ノベルセラピーワークショップ開催のお知らせです。

講師3人、3つの物語を紡いでいただきます。

先日、西久保ひでこさんの「断捨離®に役に立つノベルセラピー」で

物語を作りました。

むちゃ良かったのよー。

断捨離がテーマなせいか、デトックスされる感じでした。

物語を紡いでいくセラピーですが

個人的には、物語の「出来・不出来」は

あまり重要ではないと思っています。

講師からの質問に答えて物語を紡いでいくのですが

自分で書いた答えに

自分自身を確認できる。

あら、こんなこと考えてたんや。

これ、気になってるんや

うーん、やっぱこれが大事よね。

などなど

日常では気づかない、自分の奥底に触れる時間。

とても大切な時間だと思いますが

そんな時間を取れていない方が多いのでは？

そういう私も同じです。

ノベルセラピーで物語を紡いでいくと

自分が知らない自分に出会えます。

このセラピー、派手さはないけど

じわっと感じるものがあったり

奥深いんよねー。

以下、ノベルセラピー創始者　Ojha(オジャ）からのお知らせです。

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私が初めて書いたノベルセラピー