夏至の記事でお知らせした、夏至期間にするといいこと。
まず年始に掲げた目標を、見直してみてください。
どれくらい進んでいるか？
手をつけていないものは？
などをチェックしましょう。
やり残したことは、夏至の期間中に終わらせましょう。
また、目標の修正をするのもいいです。
半年近くの間に、やってみて違うなと感じることもあるでしょうし
新に出てきた目標もあるかもしれません。
そして、下半期の計画を立てましょう。
２０２２年上半期の振り返り（reflection）です。
が、振り返りが苦手な方が多いので
（私も苦手と言うか面倒です💦）
夏至期間中、２～3日に一度ぐらいのペースで質問をアップしていくので
お時間がある時にやってみてください。
振り返り簡易版です。
＊今回は「行動ベース」の振り返りを行います。
書き出すためのペンとノートや紙
見直しのための
スケジュール帳や日ごろ使っているノート・メモなど
をご用意してください。
私は、娘がプレゼントしてくれたアリエルのノート。
今年のスケジュール帳と小さいノート（こちらもアリエル）は
メモ書きや一人会議に使っているもの。
鉛筆loverなので、鉛筆と消しゴムを用意しました。
写真上は、ぎこぎこ手で回す鉛筆削りです。
使い慣れた、書きやすいものがベストです。
まずは書くことにストレスを感じないものを揃えるのが大事。
書き出すためのノートや紙は、罫線が入っているもの
スケッチブックのような白紙のもの、裏紙などでも大丈夫！
真ん中あたりに、縦に1本線を引いて
二分割にしてください。
2022年上半期を振り返る１つ目の質問です。
左）できたこと、進んだこと、達成したことはなんですか？
右）なぜできたのか？
「なぜできたのか？」は
できた原因、進んだ原因、達成できた原因となる理由です。
例えばこんな感じ
ノートの大きさによりますが
余裕を持って1ページに「左の項目」１つか2つにしてください。
ここにあとから書き足していきます。
私の場合は、行き当たりばったりで、思いついたらすぐやりたくて
結局、時間が取れずに中途半端に終わることが多いので
余裕をもった期日を決めること
これが一番かな・・・と思います。
達成したこと（完了したこと）だけではなく
少しでも手をつけたこと、進んだことを書くのがポイントです。
もう一つのポイントは、出来てることから書いていくこと。
思っているより出来ていることが多かったりします。
出来ていないことばかり探すのは、凹むしね。笑
ここに書き足していくので、詰め詰めに書かずに
余白を残しておいてねー。