やろう！と決めたことが続かない。

何をやっても３日坊主。

決意しても、計画を立てても挫折を繰り返し、ダメダメな自分を積み重ねばかり。

＊この記事は、マイルールで人生を豊かにする秘訣①の続きです。

超ズボラで、挫折経験多数💦の私

そんな私でも続けられるルールがあります。

てか、ズボラで意志が弱いって知ってるから

そんな私でもできる「マイルール」を考える。

ポイントはたった２つ。

例えば

掃除や片付けが面倒で、つい後回しになるのを解消したい！！

私の場合は「ついで」

一念発起して、完璧な計画を立てても続かない。

だから「ついで」

苦手な掃除や片付けに関しての「ついで」マイルールは

トイレと洗面所は使ったら、ついでに掃除する。

めんどくさそうに思えるけど、くせになるとそうでもない。

トイレにを使った後、お尻をふくの面倒じゃないよね？（例えば悪くて失礼しました💦）

レベルになります。

そのたびにやってると、たいして汚れないので掃除もらくちん。

洗濯物を干しにベランダに出たら、ついでにさっと掃き掃除をする。

洗い物をするためにキッチンに立ったら、冷蔵庫の上を拭いたり

戸棚の中のタッパーを整理したり。

家にいても、ずっと同じ場所にいるわけではないよね。

トイレにもいくし、キッチンにも立つ。

洗濯物を干すのにベランダに出るし、取り入れたらクローゼットへ。

その時に、その動いた目的（洗濯物を干すとか、洋服をたんすに片付けるとか）

以外に、一つだけ何かやる。

キッチンのタイルを拭いたり、ごみ箱を洗ったり、

クローゼットから一つ不用品を捨てたり・・・

たったひとつだけ、時間にすると３分とか５分とかで終わるもの。

やってて「乗ってきたら」もうちょいやる。

たった数分だとしても、一日トータルするとけっこうな時間になります。

ついでの威力、けっこうありますよ。

続かない人は、計画が完璧すぎるのかもしれないねー。

そして、ありがちなのが

出来ない方法だと知ってるのに、やり続けること。

何度も挫折した方法なのに、今度こそは！とやっても、そりゃできないです。

私は、何時から〇〇とか、何曜日は〇〇・・・って計画を立てても

経験上、続かないの嫌というほど知っている。

その方法でうまくいった試しがないのなら

その方法は捨てて、別の方法を考える。

出来ないときは、出来ないでいい！

やりたくない日は、無理にやらない！

と決めておく。

「できなかった」罪悪感はやっかいですから。

それが私の場合は「ついで」

一度「ついで」がうまくいったので

この方法を採用しています。

そして大切なのは

「何のために、それをするのか」

を、明確にさせ、忘れないこと。

「掃除をする、片付ける」のが目的ではなく

掃除をした、その後にもたらさせる何かがあるはず。

部屋がすっきりきれいになると気持ちいい

思考もすっきりする

効率がよく、何をするのも時間短縮になる（探し物がなくなる）

パパが機嫌よくなる

などなど・・・

結果的にいいことがたくさんある。

ルールは縛られるものではなく

豊かな日々を創造するためのもの。

上記のほかにも、いろんなマイルールがあるので

また書きますねー。