愛し愛されるが当たり前の自分へ！

元ふわスピこじれ女子椿あつこです☺️

私がセルフハグを始めたのは

ハグは世界を救う！

と思ったから。

抱きしめられることにホッとして

愛おしさから抱きしめたいと思い

抱きしめられることによってメンタルが安定する

幼少期は本当にアンバランスな状態だからこそ、ハグして育ってか育ってないかはすごく大きいと思ってます。

（個人的感想ですが）

抱きしめてもらえなかった

抱きしめることができなかった

を大人になって回収しちゃいましょう！

それも誰かに依存するのではなく自律できる形でとおもったこがセルフハグの会の始まりでした。

ハグをして歩けたらどれだけいいかと思ったけど、メンタルバランスを崩してる方や依存傾向が強い方には諸刃の剣になってしまう事に気付いたから、安易に」みんなハグしてあげたい！」と言えなくなった。

お互いのセーフゾーンを保ちつつ、形成していける自己受容のためのワーク。

その一つがセルフハグじゃないかと思ってます。

ということで、本日開催です！

2ヶ月に一度開催中のオンライン『セルフハグの会』。

セルフハグ普及推進委員会
オンライン・セルフハグの会

隔月開催！

偶数月　月末の土曜日

ZOOMとLINEオープンチャットトークライブにて。

参加費無料

アートセラピーも開催します。

12色くらいの画材とはがきサイズ以上A４判以下の用紙をご用意ください。

毎月心の変化を色や形で見ていきます。

（書きたい人だけ参加いただいてますので、描かなくても大丈夫です！）

オープンチャット「セルフハグ推進&普及委員会」

セルフハグ推進&普及委員会セルフハグをみんなでやろう！広めよう！

line.me

オープンチャットにて参加できます！

詳しくはこちら！

自分を抱きしめていますか？｜椿あつこ☆ふわスピこじれ女子から脱却！パートナーシップアドバイザー人は触れ合うことで癒されたり、安心したりする。幼少期に抱きしめられた記憶があるとかないとか。私にとってハグはもの凄く特別なもので。寂しがり屋で、懐に入れてもらえないと相手を信用できない。そんな子供でした。幼少期、叱られるたびに「もう怒っていないよ」と言われても、醸し出される空気感に「嘘だ！」と泣き止まなかった私を、毎回抱きしめてくれていた母。…

note.com

お気軽に遊びにきてね！

本日も素敵でハッピーな1日に！

魂の喜びに歓喜せよ✨

イベント案内

カードリーディング

自分と仲良くなるための

メッセージ配信中！

平日AM6:30
InstagramリールとTikTokにて
タロットカードリーディング

平日stand.FMにて

6:30~朝の誘導瞑想

6:40~おはようスタートライブ

※各SNSはlit.linkからアクセスできます。

椿あつこ lit.linkセルフパートナーシップアドバイザー、SNS、画像、音楽、動画、個性とスタイルを１リンクに

lit.link

4/29 20:00〜 みんなで自分を大好き！セルフハグの会で自分を労わろう✨

4/29 20:00〜　みんなで自分を大好き！セルフハグの会で自分を労わろう✨