イギリスのハーブ療法の魅力と楽しさ、そしてリエコ先生のパワフルな講義。
あっという間の6時間半でしたね。

とても充実した内容で、参加された皆様においては大満足の一日だったのではないでしょうか？

私はリエコ先生の講座に、2006年頃からさまざまな参加させていただいているのですが、

今回初めて耳にすることも多く、お手伝いさせていただきつつ、新鮮な気持ちで聴講させていただきました。

テーマは「更年期」ということでしたが、対症療法的なアプローチとホリスティックなアプローチを組み合わせつつ

生活習慣の改善、そしてココロのケアも重要なポイント！

コレ、私もよく言っているのですが、まわりの更年期の方をみていると、性格が大きく関わっているんですよね。

ポジティブでアクティブな方ほど、更年期の症状が出でいないように思われ（出ていても気にしていない感じ）

逆にネガティブな方は、痛みがストレスとなってさらに痛みが増してしまうなど、ストレスがストレスを呼ぶ、

痛みが痛みを呼ぶといったように悪循環になりがちです。

ホットフラッシュや頭痛のような不快な症状、生活習慣の改善、ココロのケア、どれをとってもハーブが

サポートしてくれます。

そしてトータルな視点で全体を見渡し、ホリスティックなアプローチでケア、辛い時期だからこそ

心身のバランスをとっていく、そんなことを再確認させていただきました

こういった内容でしたから、受講生の方から、「自分がどんな更年期を迎えるか楽しみです！」なんて

声が上がったほど！　←こういう気持ち、すっごく大事だと思います。素晴らしい

私自身、感想は山ほどあるのですが、早くも10/9の様子をブログにupしていただいた方が

たくさんいらっしゃいますので、リンクさせていただきますね。

●mayuko さん　　リエコ大島バークレー先生のハーブ講座♪  

●mana tea-room さん　　ハーブで更年期サポート  

●長野県佐久市☆ハーブ＆アロマななそら さん　　ハーブで更年期をサポート＠両国