他人を優先して
感情に振り回される毎日に悩む
「頑張り屋さん」のワーママを
思考グセを手放して
「人生の主役」にする
自分軸ライフナビゲーター
かげやままり です
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職場や所属するコミュニティで
嫌なことがあっても
嫌な顔ひとつせず
グッと感情を抑え込んで
その場は上手いこと
収められても
時間が経てば
「なんであの人は
あんなこと言うんだろう？」
「何か私が悪いことを
したんだろうか？？」
「そもそもなんであんな扱いさ
れないといけないの？？」
なんていう怒りが
ふつふつと湧き出てきて
結果夜も眠れない
なんていうことがありませんか？？
こういう人は無意識のうちに
「これくらいのこと
我慢しなくちゃ」
と自分言い聞かせています。
本音では相手に対する「怒り」が
あるはずなのに
その大事な感情を
スルーして無視。
が、しかし！！
そもそも
なぜ「我慢する」
必要があるのでしょうか？？
気持ちを出すと
その場の雰囲気が悪くなり
結果として周りに迷惑をかけるから？
→あなたは十分迷惑被ってますよね？？
自分の気持ちを
正直に出すことは
ワガママだから？
→相手にはワガママ許してませんか？？
本当のことを言って
相手を傷つけたくないから？？
→あなたは傷ついてますよね？？
これらは全て
他人や周りからどう思われるか
これが軸になっている考え方。
いわゆる他人軸で生きる選択を
自ら無意識のうちに
しているということ
なのです。
本当のあなたはどうしたい？？
周りの目がなかったら
本当はどう相手に言いたい？？
まずはそこに目を向けることから
初めてみてくださいね。
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