本日でお正月も3日目。
明日からお仕事という方もいらっしゃるかもしれません。
今日が最後のお休み。
充電されましたでしょうか？？
一方で
子どもと一緒に過ごす時間の長さと比例して
イライラが増してしまっている方もいらっしゃるかも。
「ゲーム三昧」
「YouTubeばっかり」
そんなお子さんの姿をみると
「いい加減にしなさい！」
「そんな事ばかりしてて冬休みの宿題大丈夫なの？？？」
そんな声かけをして
なんとかお子さんにやるべき事をやらせよう
と頑張っているかもしれません。
いや～、本当にお疲れ様です！！！！
こんな姿見たくないから
早く仕事に行きたい！！！
この場から少しでも逃れたい！！！
かつても私はそんな風に思っていました(^◇^;)
ですが残念ながら
今までの子育ての経験から
あなたも既に分かっているように
イライラして
子どもを変えようと思っても
変えられないんですよね。
そう、大事なのは
「子どもを変える」
事ではなく
「私が子どもに今何が出来るかな？？」
と考えて行動すること。
そしてその時に大事なのが
その目的を明確にしておくこと。
「子どもにこうなって欲しい」
と
あなたの「子ども」の理想像を押しつけるのではなくて
「あなたがどうなっていたいか」
ここがポイントなんです。
そうお伝えすると
「子どもがきちんと勉強するようになって、ニコニコのわたしでいる」
と仰る方いらっしゃるのですが
それは。。。。違うんです。
逆に言えば
子どもが勉強しないと私はニコニコできない
ということになる。
これは自分軸の人生ではなく、他人軸の人生を選んでいるんです。
私がどうしていたいか
たとえ子どもが勉強していなくても
あなたはどうなっていたいか
例えば
「いつでも笑顔で子どもと接している」
とか
「どんな話も楽しく話せる親子でいる」
とか。
今現状を乗り越えた先にある事を
「あなた軸」でイメージしてみるんです。
そうすると今するべき事は
子どもを変えようと
イライラをぶつける事ではないと
自然と気が付きますよね。
それから
イライラした自分にもダメだしは決してしない！！！
ここも大切にして下さいね。
「そうだよね、イライラするよね」
「仕方ないよね、分かるよ」
そんな言葉をあなた自身にはかけてあげる。
受容のエネルギーはもの凄く大きいですからね。
それから
「私がこの子と気付きたい親子関係ってなんだっけ？？」
とあなたの目標に戻ってみてイメージする。
そうすることで
今のイライラからすっと抜け出す事ができますよ。
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