先日、久しぶりにつるとんたんに行きました
牡蠣とあおさのおうどんです。
よおく見ると、ほらっ、ゴロゴロ入ってます
潰瘍性大腸炎は貝類は消化が悪いので、あまり食べない方がいい食材です。
が、牡蠣は特別なんです。
この病気は亜鉛を作りにくい体質なんですけど、牡蠣には亜鉛がたくさん含まれてるんですって
体調が安定している時は、できるだけ食べるようにしています。
どうしても、白いごはんが食べたい時ありますよね
塩むすび
小ぶりで、自分で海苔を巻いて食べられるからおいしいですよ。
大丸地下のつるとんたんは、時間によってえらい並ぶので、隙間時間を狙うのがgood
海の幸いっぱいのおうどんでした
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