青桐美幸です。
「真面目にコツコツ」
「やりたくないことを頑張る」
自分を手放して、
本質を活かした現実創造を実験中。
この記事の続き。↓
夫婦そろって運動不足を解消するために、
リングフィットアドベンチャーを購入。
届いた日に早速挑戦してみたら、
私は見事に筋肉痛になりました。
（十中八九そうなると思ってた・笑）
でもさあ…、
ここで治るまで休んだら買った意味ない！
一旦止めると再開する気が失せる！
って、
謎の自分への追い込みが出てきて
次の日もゲームの続きをやったわけ。
そうしたら案の定、
筋肉痛が悪化した（笑）
それどころか腕の力が入らなくて
1回で1面クリアできず、
2回挑戦する羽目になった（笑）
筋トレとかってある程度
負荷をかけた方がいいんだっけ？
じゃあこのまま頑張った方がいい？
でも痛いからやりたくないって
気持ちになる方が本末転倒じゃない？
それって本当に効果あるのか？
みたいな疑念まで湧いてきて。
身体の痛さに悶えながら
頭の中がぐるぐるする中、
はっと思い出した。
いやちょっと待てよ。
明後日ライブ行くんだった。
15周年記念の大事な大事なライブ。
盛り上がる曲も激しい曲も
当然セトリに入ってるはず。
このまま筋肉痛が続いたら
ライブで腕上げられんやん。
即刻休止だ休止！！
と、相成った（爆）
いや、うっかり具合にも程がある。
がっつり決めた後の行動が爆速だから、
スタートするタイミングを
全く考慮してなかった。
せめてライブ終わってから始めろよ
って思わず突っ込んだ。
（多分そういう問題でもない）
まあその肝心のライブが明日なわけで、
筋肉痛も何とかマシになりそうだから
ほっとしたわけだけど。
「ここで治るまで休んだら買った意味ない」
「一旦止めると再開する気が失せる」
だから継続しなきゃいけない
っていう昔からの努力マインドが、
ナチュラルに顔を出してて驚いたよね。
継続することに価値がある
って思ってた人間だから。
何なら、
継続することで出してきた
成果が多かったものだから。
捨てたはずの性質でも、
ふとした拍子に引っ張られること
ってやっぱりあるよ。
それに気づけたら軌道修正できるし、
気づけなければ過去と同じことを
繰り返してそこで自覚するのかも。
どちらにしても、
今の私の優先順位は、
『ライブを全力で楽しみたい』
これが絶対。
そのためには、
心身共に整えておくことが必須。
じゃあ、
無理や無茶は自然としなくなるよね。
だって、
自分の欲を叶えることが
1番幸せだって知ってるから。
逆に言うと、
自分の欲を叶えることが
幸せにつながるってわかってたら、
自分の中の優先順位や
大切にしたいことは自ずと見えてくる。
特に精神力が強くて
オートで身体を酷使しがちな人は、
◆欲を叶えて得られる幸福感
◆大切にしたいことを確認した
上で自分を労わる時間
を体感してほしいな～と思う。
それにしても、
ライブの予定で自分を労わる決断を
するのが私らしすぎて笑える（笑）
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