運動ニガテ・ひさびささんが激変！
引き締まり、疲れにくく、自分軸もできる！
「本当の」運動習慣化＆身体軸改革コーチ
村尾侑子です！
週末不定期でやっている、
ローラーゴロゴロしようぜの会
↑ネーミング…w
↑これこれ♪
これを使って、足の先から頭の先まで
セルフメンテをする会なのです
21:30〜22:00。
諸事情ありで
画面オフで！！
それでもええんよー♪
お時間ある方どうぞー♪
ってなわけで、自由に参加してもらってます！
今回は、珍しく関西勢が集合
けっこう痛ない？
ちょっとこれヤバない？
とか言いつつw
スッキリしたわー！
の
お声いただけると、ホッとする
フォームローラー、あなどれん…
デスクワーカーの皆さんの救世主よ、
ほんまに！！
使い方の一部をインスタのこっちの
アカウントにものっけてます♪
ぜひフォローしていただいて、
お持ちの方はやってみてくださいねー
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運動ニガテでも楽しく続く！
継続のポイントはコミュニケーション♪
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