おうちで運動不足解消！！
「本当の」運動習慣化＆身体改革コーチ
村尾侑子です！
どんな分野においても、
やってる人、出来てる人は
『出来るヒト』
として、自分とは全く別次元の生き物
のように思ったりしませんか？
私もいろいろまだ出来てない、
やってないことあって、出来る人が目に入れば
ああああああ…
とか思うこと…やっぱりありますもんねぇ
そんな私でも、毎日コツコツ
当たり前にレッスンしてるんですが…
医療従事者のレッスン生さんたちから、
『運動不足…しかも、続かない…』
って言う方は多いんですよ！！
という話を聞いて、そうなのか…
なるほど確かに、はじめの一歩って
どんなことでも、些細なことでも
ストレスかかるし初動のパワーが必要なのも
よぉぉぉおく分かるなと
だから、今レッスンでご一緒している皆さんも
その初動を乗り越えて…
一年二年と続けてるのって…
ほんとすごい！！！
ということで、
運動初心者さんやひっさびさな方が
運動してみるきっかけになるといいなぁ♪
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夏休み企画！！
運動、続けちゃいましょーー！！！
7月25日（月）～8月28日（木）まで
※8/11～8/14お休みの予定
平日 月～金 毎日（変更の場合あり）
AM6:00〜6:15
『運動初心者さんのための
優しい太陽礼拝』
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やります！！
夏休み中。子どもたちだけじゃない。
毎日忙しい私たちでも！
新しいことにチャレンジしてみましょう
詳細、こちらのLINEに登録してお待ちくださいねー！
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ただいま、筋力チェック動画もプレゼント中♪
…んが、ちょっと動画届くの遅くなるかもですが、
ぜひやってみてくださいねーー
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