おうちで運動不足解消！！
「本当の」運動習慣化＆身体改革コーチ
村尾侑子です！
さて、季節も良く毎日アツイくらいになってきましたよね！
今日はイベントのお知らせです♪
5/31（火）開催！21：00～21：30
夫婦でヨガエクササイズ
運動を始めて自分の身体の調子は上がってきたけど…
仕事に忙しい夫の状態…
あんまり良くないよね…
と、気になっている奥様方
パートナーに一声おかけして、
一緒にヨガエクササイズしてみませんか
もちろん、ご自身も運動不足でなんとかしたい！
と思ってる方も大丈夫です！！
ご夫婦一緒に運動してみたらいいじゃなーーい！
…ということで、
柔軟性が分かる動きあり！
男性が得意化も？！な筋トレあり！
脳トレにもなる手足同時に動かすエクササイズあり！
今の自分たちの身体の状態はどうなのか？
運動神経はどうなってるのか？
お互いの疲れの状態も良く分かります♪
久々に運動する！！方であれば、
血流がよくなって頭も身体もスッキリする爽快感に
驚かれるかもしれません
ジョギングやウォーキングはしてるけど…という方だと
筋トレや柔軟性を必要とする動きで
改めてご自分の身体の状態に( ﾟдﾟ)ﾊｯ
とされるかもしれません
私たち世代が男女ともに必要な筋肉についてもお話しします。
ご夫婦で一緒に、
元気なこれからを見据える30分です。
（あと、現実を直視する30分(笑)）
画面には…ぜひ映っていただいて
そうですね、今回は特に男性に画面に入っていただきたいですね！！
私が逐一動きをチェックさせていただきます♪
恥ずかしがらずにぜひ！！！
あっという間の３０分です。
楽しくて一瞬だろうなと
ではでは、当日の詳細を…
開催日時
5/31（火）21：00～21：30
オンラインzoomにて開催
※URLはお申込み後にお知らせします。
参加費：ご夫婦で1,000円税込み！
ドタキャン防止(笑)参加表明代として頂戴いたします♪
あと、直前にパートナーが面倒だとゴネだしたら
ちゃんと受講料払ってます！と言えるように(笑)
なので、キャンセルされても返金致しません。
※お振込み先等はお申込後にお知らせ致します。
準備するもの
あればお一人ずつヨガマット。
なければバスタオル。
動きやすい服装でご参加ください。
お申込みはここをクリック♪
画面越しにお会いできるのを
楽しみにしております！！
◆善は急げ！！
今すぐ体験レッスンに申し込む
https://ws.formzu.net/dist/S640070705/
※体験レッスンの詳細はこちらから↓
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