オンラインレッスンを先駆けてスタートさせて
今年で5年目。
画面越しに身体のクセを見抜いて身体を整える。
体力筋力アップで別人級に元気に！
ヨガ・筋トレ・有酸素運動を網羅した
現役医師にも推薦されるオリジナルレッスンを
毎日開催中！
運動でご自愛＆最速で若返る！
４０代からワンランク上の身体になる
パーフェクトパフォーマンスレッスン主宰
村尾侑子です。
はじめましての方へ。
ご感想をFacebookにてオンライン エクササイズヨガのご紹介をしていただきました♪
こちらにも、ご紹介させていただきます
さいとう まき様より
ここのとこ、
PCと仲良しなので、ずっと座りっぱなし。
基本的に車移動だし。
もう全然動いてない！
でも食べることは大好きだし！
スイーツ食べながら
「痩せたいなー」なんて呟くフトドキモノ。
村尾侑子さんの
オンラインヨガレッスンも
ひっさしぶりに燃焼クラスに
参加できたんです。
もうね、体が重いのなんの！！笑
滝汗かきつつ、
カラダがドスンドスンいってました。
「これじゃいかん！」を痛感した夜・・・
40代の運動不足、
ただ太るだけ、
体が重くなるだけじゃないのよ！！
田嶋 まさみ 先生も警鐘鳴らしております。
その先のことを思うと
今やっておいた方が良いこと、
たくさんありますよ。
カラダのこと、レッスンのことはこちらから▼▼▼
汗をかくって気持ち良いです。
一緒にどうですか？
ご紹介いただきありがとうございました＾＾
重たい身体とサヨナラしたい・・・
疲れにくい身体つくりをしたい！
まだまだ美しく健康でありたい！
理想の身体作りへの近道は、
運動も食事改善も毎日コツコツやっていくこと。
運動がニガテ、身体が固くて・・・という方も、
楽しく続けられるレッスンがあります！
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【パーフェクトパフォーマンスレッスンの流れ】
まずは『スタートアップ3カ月個人レッスン』から
↓↓↓
4カ月目以降：グループレッスン受け放題or個人レッスン継続
※『血管から若返り身体が軽くなる食事アドバイス』は
レッスン生さんには期間限定でレッスン料のみで行っております♪
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