ここんとこ間違うな！！！
と強く言いたいことなんですが・・・
痩せていてダメ、
太っていてダメ。
みたいなことは毛頭言う気はありません。
え？痩せてようが太ってようが、
そこんとこ本人が気にしてなけりゃ
動けりゃいいじゃーーーん！！！
（しっかり動けて疲れにくい身体ならよし！！）
↑これ、私の勝手な基準です(笑)
と思ってます。
痩せていようが太っていようが・・・
その人の価値って
そんなところにないよね
でも、その痩せてる状態を、
太っている状態を
良し！！！
とできていないのなら、
そこは問題だなと。
痩せたいなら痩せて自分にOK出しましょう！！
太りたいなら太って自分にOK出しましょう！！
いやでも、その前に、
とにかく今の自分にOK出してくれよ！！
今は今で認めてヨシとせーよ！！
と言いたい
しょーがないけど、これもワタシ
ってな感じで(笑)
だってねぇ、ダイエットとかの前に、
自分があかーーん！！となる状態に
どうなってそこまでになったのか？とかね。
少なくとも、ちょっとは考えますよね？
いろいろあったと思うんですよ。
めっちゃ仕事忙しくて自分後回しで
かれこれ数年！！とか、
子育てにめっちゃ専念したし！で、
やっぱり自分後回しでかれこれ数年！！とか、
介護で自分ってなに？！でかれこれ数年！！とか。
↑こんな状態なら、
もう自分めっちゃ頑張ってきたぁぁ！！！
頑張ってきた自分えらすぎる！！
とかでね。
頑張ってきたその人自身は何も変わってない。
見た目が変わっただけや。
あ、単なる怠慢で太ったとかは知らん(笑)
まぁでも、そんな自分も自分なわけですよ
とにかく、何らかの経緯で
見た目が変わったのであって、
その人の本質が変わったわけじゃない。
そこんとこ・・・
けっこう重要じゃないかなと思うんですよねー。
これまで頑張ってきた自分が
自分で納得できる、
自分で自分がより好きになれるような
身体作りをしてほしいなと思います