４月期春休み延長版
親子でzoomヨガのご感想をFacebookにいただきました
こちらにも、ご紹介させていただきます
いちき じゅんこ様より
【筋肉痛の予感】
週始めから攻めの講座
「親子でzoomヨガ&エクササイズ」
朝はストレッチ多目で始まったものの
バーピージャンプに
プランク祭りは欠かせない！
そして
／
またプランクの秒数延びてたーヽ(°▽、°)ﾉ
＼
「お母さん方 決して無理はしないでください」
と何度もアナウンスされるけど
みんなの様子を見て
ちょっとずつ負荷をかけてくる隊長
気持ちのいい掛け声に
つい頑張っちゃうよね
今回 朝のバーピージャンプ20回連続！
2分で30回行けましたー♪
お昼のバーピージャンプの会は
腕立てバーピー( ﾟ艸ﾟ；)
う、う・で・た・て！
／
バーピーの途中で腕立てはさまれた！
＼
鍛えられるわー
こちらもどうにか2分で20回！
しかしpush-upの力があまりないので
まぁヨレヨレですわ(｡・・｡)
そんなわたしを嘲笑うかのように
とある試練がやってきた！！！
それはまた次回！
ご感想ありがとうございました＾＾