【親子でzoomヨガ感想】いつも３０分があっという間！　

「佐藤さーんまだまだ肩入るよー！」
こんなにたくさん参加者がいるのに、一人一人チェックしてくださり、励まし&コツの声掛けもしてくださいます！　
　
家でね、
移動時間もなくて、
交通費もなくて、
子どもを預けたりとか、
そういう煩わしいこと全部なし！！
　
来たいときに入ってね！
いつでもやってるよー！
　
って休校で運動不足の親子を
しっかり動かしてくれるのは　
　
オンラインヨガ講師の
村尾 優子 さん！　
　
今回のプログラムは
親子で楽しめることにも重点を置いて
整形外科医の
田嶋 まさみ 先生の監修も入っているんです。
　
どんどんプログラムが変わって
できることも増えているし
新しいこともやるし

　
いつも３０分があっという間！　
　
「頭すっきりして
これから勉強に集中できるよ！」　
って！　
　　
親子で嬉しい！！　

日常の歩く、座る、モノをとる。
何気ない動作でこの筋肉を
使っているのかーと
心地よい筋肉痛で感じることができて
身体がバネのように
よくはずみます！！　
　　
毎朝感謝しかありません！　

村尾優子さんの【親子でzoomヨガ】
３月末まで無料です！！
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https://ameblo.mom/blackyukorin/entry-12578989697.html