【感想】ヤミツキになるラクさは、もはや事件です！

＼移動時間０分！！お家でヨガ！／
ヤミツキになるラクさは、もはや事件です！
　　

・仕事で忙しい
・小さなお子さんがいる
・運動したいけどなかなか続かない...
・ラクして身体をスッキリさせたい
・ジムに通うお金が高いと感じている
・ジムが近くにない！
・天気が悪いとやる気が起きない...
　

１つでも当てはまるお母さん！
　
もう、悩まなくて大丈夫！！
諦めなくて大丈夫！
　　
　

スッピンで
お風呂あがり
　
頭にタオル巻いて
いつものリラックス家着でオッケー
　
移動時間０分
　
時間になれば、自宅で
パソコン等を開くだけで
あっちゅーまにヨガに参加できる教室
　
ありましたーー！！

　　　

主催者は
オンライン専門　全国お家でzoomヨガ
村尾優子さん
　　　　
　
たった30分ですが、本格的。
ちゃんと身体に効く！
　
オンラインだから
村尾さんから
具体的なアドバイスが聞こえる！

　
同じように健康になりたい女性たちが
一緒に頑張ってる姿に
励まされる！！　

　
YouTubeとかインスタとか
色々なSNSでヨガの動画はあるけれど

「動画を見ながら、一人でやるヨガ」
とは大違い！！

　　
私のような面倒くさがりさんでも
続けやすいシステムに
心底感動しました。
　
　

　
スポーツ何でも好き。
バリバリの体育会系で
小・中・高・大学、常に運動していた私。

な・の・に
　

大人になって、いや、子供ができて
運動がおっくうで仕方ない。

　　
時間がない
お金がない
続ける自信がない...
　　

何より
　　
子育てしていると、
自分をケアするという視点がなくなり
さんざ後回しになりがち。

　
代謝は落ち、筋力は落ち
重力に抗えない脂肪が下に落ちてきて
トホホな気分を過ごしておりました。
　

「分かります！分かりますよ！！
子供ことに必死で、
自分のことは棚上げですよねー！
　
なので、たった30分でもいいから
自分にフォーカスしよう！という時間に
してもらえたらなぁ♪とも思っていますー！」
　　
By 村尾さん
　

美人で、さわやかで、声も素敵。
村尾さんのオンラインヨガ
忙しいお母さんこそ
本当にオススメです！！
　
　
昼の部と、夜の部とあるそうです。
さらに12月分の募集も始まってます！
詳しくはこちらのブログから！！
↓↓
https://ameblo.mom/blackyukorin/entry-12548620897.html