【感想】ヨガで運動して スッキリ快眠するのも おす すめです！！！zoomヨガのご感想をFacebookにいただきました こちらにも、ご紹介させていただきます ますこ ゆかり様より 現代人は「眠りが下手」な方が多いですよね〜 私は内臓からアプローチします。 村尾 優子 さんのヨガで運動して スッキリ快眠するのも おすすめです！！！ なんたって、ズームですから。 オンラインですから。 ご自宅でパジャマで 受けてそのまま寝られますよ＾＾ ご感想ありがとうございました＾＾ 毎日忙しくて仕事と家の往復… 仕事や家族が優先で自分に割く時間がない… だけど、そろそろ運動したい！！ 体を引き締めたい！！ …だけど、いろいろ試してきたけど何一つ続かなかった… やる気はあるけど、どうにも継続ができない！！ そんなあなたのために『継続』をサポート！ 運動経験０の方でも大丈夫です！！ 体を動かすことを始めてみたい！というあなたを応援します オンラインzoomヨガで自宅でヨガデビュー！！ 移動時間０分！！ 時間になれば、自宅でパソコン等を開くだけ！！ だから継続できるんです！！ 自分の体ぐらい、自分の思い通りにしたいもの。 昔はできてた…もうちょっとこうだった…を ちょっとずつの継続で、 柔軟性アップ！筋力アップ！代謝アップ！で、 理想の体つくりをしていきましょう！！ zoomヨガレッスンの構成 ヨガの基本となるハタヨガをベースに、 体の調子を整えていく動き取り入れ、さらに 引き締め・筋力アップに効果的なエクササイズも取り入れた オリジナルレッスンとなっています。 ■zoomヨガグループレッスン 【午前・午後の日中クラス】と 【夜ヨガクラス】に分かれています。 それぞれのクラスが月額5,980円で、 一カ月内に最大６回まで受けられます！！ zoomヨガ お申込みフォームはこちら ２カ月以上継続された方限定 お得な継続コースできました！！ ３カ月継続コース（11月スタート） 16,500円 （1カ月あたり480円お得） 今後の予定は… ◆11月 ウエストシェイプ ◆12月 バストアップ ◆2020年 １月 お腹引き締め です！！ ■zoomヨガマンツーマンレッスン ♪グループレッスンではちょっと恥ずかしい… ♪個別でじっくり取り組みたい方 途中で赤ちゃんやお子さんが泣いても 中断可能で休憩も可能なのが マンツーマンレッスンのいいところ！！ そして、身体への課題は人それぞれ。 あなたの身体の状態に合わせた、 あなたのためだけのレッスンになります。 日時の詳細はご参加の方と、相談の上決定します。 【1カ月継続マンツーマンレッスン】 限定3名のみ ◆日中60分×5回 各10:00～16:00 月額15,000円 お申込みはこちらから zoomヨガマンツーマンレッスン【一カ月継続】 【単発マンツーマンレッスン】 ◆日中60分 各10:00～16:00 単発3,500円 お申込みはこちらから zoomヨガマンツーマンレッスン【単発レッスン】 自宅がヨガスタジオになる！オンラインzoomヨガ
ますこ ゆかり様より