【感想】朝の15分だけでも体を動かすのもよろし。

毎日忙しくて仕事と家の往復…

仕事や家族が優先で自分に割く時間がない…

だけど、そろそろ運動したい！！

体を引き締めたい！！

…だけど、いろいろ試してきたけど何一つ続かなかった…

やる気はあるけど、どうにも継続ができない！！

そんなあなたのために『継続』もサポート！

運動経験０の方でも大丈夫です！！

体を動かすことを始めてみたい！というあなたを応援します
 

移動時間０分！！

時間になれば、自宅でパソコン等を開くだけ！！

だから継続できるんです！！

自分の体ぐらい、自分の思い通りにしたいもの。

昔はできてた…もうちょっとこうだった…も取り戻せます！

『ちょっとずつ』の継続で、

柔軟性アップ！筋力アップ！代謝アップ！で、

理想の体つくりをしていきましょう！！

 

ヨガの基本となるハタヨガをベースに、

体の調子を整えていく動き取り入れ、さらに

引き締め・筋力アップに効果的なエクササイズも取り入れた

オリジナルレッスンとなっています。

 

◆平日の日中60分・週末（金・土）夜60分
◆平日の日中20分・平日夜20分
レッスン日時を予約カレンダーでご確認いただきご予約ください。
月額5,980円で、受け放題！！
zoomヨガ　お申込みはこちら

モニター価格実施中！！

◆平日の日中60分・週末（金・土）夜60分
◆平日の日中30分・平日夜30分
レッスン日時を予約カレンダーでご確認いただきご予約ください
・単発レッスン　3,000円　日時は相談の上決定します。
・一カ月完全マンツーマンでご希望の方は同月内６回までで可能です
30分の個別相談をさせていただき、体の現状をうかがいます。
レッスン日時は相談の上決定します。
月額15,000円
zoomヨガ　お申込みフォームはこちら