おはようございますっ！！
…ということで、開催したのは…
＼ 日曜日は朝6:00から ／
zoomヨガグループレッスン♪
でしたーー
たったの15分で朝からスッキリ！！
「血が巡るーー！体が伸びたーー！！」と
画面越しに聞こえてきましたよ
ほほほ！みんな、寝起きにすっぴん！
すいません、私もすっぴんだったー
気持ち写真小さくしてみる…(笑)
でも、寝起きに即参加できるとか…
すごいですよねーー！！
これぞzoomヨガの醍醐味！！自画自賛（笑）
そして…
適度に身体を動かして寝ると、
疲れは持ち越さないという事実！！
実際、
21:30から60分ヨガしても、
今朝5:30にスッキリ起床しました！
との声も頂きましたよー♪
これが昨晩の様子ですな
日曜日も朝からシャキッと動ける！！
貴重なお休みが有効に使えること間違いなしです
もちろん、日曜日の朝6:00からのレッスンだけでも大歓迎ですよ！！
まだ間に合います♪
筋力アップで疲れにくい身体になる、
ついでに体まで締まってくる
筋トレzoomヨガの
7月のグループレッスンは
▼こちらからお申込みいただけます！