ご存知でしたか？！
20代以降、10年間で6％ずつ低下するらしい…
のは…筋肉量！！！
加齢に伴う筋萎縮からの筋力低下。
何もしなけりゃ降下線まっさかさま。
1歳児や4歳児を見ていて思うのは、
「子供の頃はこんなに柔軟性がある」ということ。
（残念ながら、うちの9歳児すでに体が硬い！）
萎縮などしない年齢なわけですよ。
そのまま歳を取れればええけども、
そういうわけにはいかんのが人間！！
あなたも思ったことがあるはずです。
「え…こんなに硬かったかしら、私…
」
幼少の頃にバレエを経験していても、
少し離れていればもう、あの頃のように
180度の開脚はできない。
まぁ、そこまでできる必要性はありませんが、
確実に言えるのは、
体は硬いより柔らかい方がいいってこと。
