せなあかんことも、したいこともたくさんある！！
で、寝かしつけて起きるつもりが・・・気づいたら６時！！
という、ここ数日。
で、Facebookにてこんな投稿をしてみた今朝。
コメントたくさんありがとうございますっ！！！
いやー、皆さん眠いのねっていうｗｗ
第三子妊娠中の方からはそうそう！！そうなんです！！っていうコメントもいただいたり！！
寝落ち連日、まさに悔しい‼︎
さて、題名の
『体は語る』
について。
今朝はSkypeヨガでしたよ
私は週に二～三回はSkypeヨガを開催しているので、
動くことは習慣になってます。
仕事やしね。
これ、動かなくなるとどうなるか。
私は体感として、体のさまざまな滞りを感じるので、
どうしたって動きたくなるわけです。
手足の血流の悪さ、胃にものが溜まる不快感、
リンパに溜まるナニモノか、
腸が詰まるお腹の張りに嫌気もさしてきて精神衛生上大変よろしくない。
果ては、頭の回転も鈍ってくるから最悪なわけですよ。
なので、私は自分のために運動します。
あとねー、湯船に入って多少なり汗をかくことも。
これ、ちょっと二～三日忙しいからってシャワーだけにしたりすると・・・
体内に溜まるナニモノかの感覚で、もうあかんわけですｗｗ
汗かくって大事！！私の場合ね。
これって習慣化してるからこその体感なんやろうかなーとも思ったり。
それこそ、ひとそれぞれですやんね。
運動せんでも大丈夫な人たちもたくさんいるんやから。
そういう人たちから見たら、こういう体感は、
めんどくさいもの、ってだけなんかもしれん。
でも、自分の体のどんな状態がベストなんかってのは、
誰しも知っておくといいと思いますけどね。
それこそ、ちゃんと自分の体に向き合うことで、体が教えてくれますしね。
・・・そんな私は『疲れ』に非常ーーーに鈍感ですｗｗｗ
『疲れる』という前提がないのか、だいぶえらいことになってから
疲れていたんやと気づきますｗｗ
ここ、改善点ね
あははーー！！