昨晩はJO手帳単独インスタライブ！！
というメッセージを頂き、
朝から嬉しい気持ちでいっぱいになりました。
🔶手帳で日常を整えるってどうやって？
というご質問や
🔶手帳タイムって毎日レベルでどう
とっていったらいいの？
というご質問にお答えしています＾＾
さて、
後半、こんなご感想を頂きました。
手帳の振り返りはしているけれど、
自分の気持ちは考えてなかったです
実は、私自身、
手帳を使い始めて２年ほど、
この【自分の気持ち】の部分を
本当の意味で
感じきれていませんでした。
決めたことができた！
or
決めたこと出来なかったな〜
明日以降にリスケしよう
書き書き✍️
ワクワクリストを書いて行動！！
達成感！！
というのは感じてきたけれど、
次男の産後、
半年ほど体調を崩してしまった時に
初めて気が付いたんです。
感じ方が
浅かったなって
タイムマネジメントは
産後２ヶ月で
それなりに出来ていたけれど
フォーカスしていたのは
決めたことを
できる
私かどうか。
だったんです。
知らず知らずのうちに
自分に◯や×をつけていたし
なぜそういう思考になるのか
考えようともしていませんでした。
本当の心の声を聞く
当時の私は、
手帳講師として、
謳歌塾の広報として
出来る自分でいたかった
もっというと
出来ないところとか
弱いところとか
見せたくなかったなって
今振り返って思います。
『体からのちょっとしんどいよ・・』
という声も
聞こえてないことにして
進んでました。
だから、結果的に
体調不良で強制終了＾＾；
お陰様で
あの期間は、
私にとって、
精神的にも肉体的にも
辛い時期であったのは確かだけれど
日常のありがたさや
本当に大切にしたい人
大切にしたいこと
がハッキリしたし、
あの経験があるから
体調にしろ、行動にしろ
早めに軌道修正
出来るようになりました。
そして、
出来ない・・
とか
失敗した！！
とか
助けて欲しい
と、前より言える自分になりました。
それは苦しかったあの時期に
出来ない自分を認めたこと
弱い自分を受け入れたこと
から始まります。
今では
あの経験があるから
手帳講師として、
発信のすすめの講師として
受講者さんの悩みに
寄り添えるなと感じることが多いんです😌
未来の私に必要だから
起こった出来事。
無駄なことは
何一つないと感じます。
長くなりましたが、
大切なのは
決めたことができること
以上に
その過程での
【気持ち】を感じきること
なんですよね。
手帳講座では
このあたりの内容を経験をもとに
ポイントを絞ってお伝えしています。
書くだけで終わらない。
その先の飛躍に繋がる
手帳の使い方、
是非知りにきてくださいね✨
次回は７月以降の開催となります。
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【準備物】 ご使用中の手帳 またはノート、
筆記用具（マーカーペン：黄色、ピンク、水色、緑）、
後日お送りするワークシート
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体調不良などで当日参加頂けない場合は、別日にご受講頂けます。
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